日記
空手練習記
７日（土）本日は空手の練習が有るので早起きしてそわそわしてる。
10時から練習始めだが３０分前に着いて一人正拳突きの練習と
平安初段の練習をする。
精神統一をして突きの練習をするがやはりダンベルストレッチの影響で筋肉が超回復をしていない。そこで５０％の突きで練習をする。
１５分位経過した頃師範の登場。
”キクジさん空手着が擦れる音がしてますね〜。その調子です。”と褒められる。１０時の練習始め迄には体も暖まり気合は充分。
まず、基本の型から始めたのだが、今日は汗をかきましょうと暖房が入る。
何故。。。正拳突き３０本気合入れて。。と一喝。
えい、えいと掛け声をかけ最後のイヤーと入れる。これを２セットやるのだが、汗がダラダラ空手着が濡れてる。
平安初段の練習。約束組手で終了。2時間ジャストの練習でし
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