日々の思いを綴ります。

うつ病・腰痛と闘いながら、何とか生きています。

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いろいろな手続き。

今日は朝から市役所へGO。
国民健康保険への加入手続きと精神自立支援証の更新手続き。
やっと入れた社保だったのにまた国保へ逆戻りです。
毎日病院へ通っているのですぐに手続きしないとダメなんですよね。
健康保険証が必要なんで。
自立支援の手続きも課税証明書を取ったりとめんどくさい手続き。
全部まとめて一緒にやってきました。
でそのまま会社へ行って健康保険証の返却。
その足で接骨院へ行ってきました。
午前中はバタバタでした。
接骨院も無茶苦茶混んでて待っている間に腰が痛くなる始末。
でもほぐしてもらうと楽になるのでがまんがまん。
明日も時間があれば行ってきたいと思います。

午後は床屋へ行ってきました。
4ヵ月ぶりです。
入社する前にいって以来なんで髪の毛も伸び放題。
むさくるしい頭をスッキリさせてきました。
私はいつもこんな感じで切る時は短くバッサリやってそのまま伸ばしてまた切る。
行きつけの床屋なんで顔なじみでいつも丁寧にやってくれます。
4ヵ月に1回しか行かないのに。
次は秋くらいかな。
それまでに次の仕事が決まれば行くんですけどね。

今日はまだウォーキングに行ってません。
毎日の運動はこれしかしてないのに疲れが溜まっている感じでなんか億劫です。
今日は休養日でもいいかな…。
もうすぐ子供が帰ってきますのでそれから決めます。

毎日のヒマつぶしに実家から山崎豊子の本を借りてきました。
少しづつ読んでいこうと思います。
読書でもして頭を使わないとね。
早速少し読んでみたいと思います。

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退職手続き完了。

今日はまず朝一番で整形外科へリハビリ受診。
相変わらず混んでました。
駐車場も空いてなく変な場所に車を停めて。
リハビリもお金はかかりますがやらないよりやった方が早く治るかと思いまして。
明日明後日は病院が休みなので接骨院へ行ってきたいと思います。

そして会社へ行って正式に退職手続きをとってきました。
何の引き止めもなく事務的に手続きをとって終わり。
こんなもんですかね。
あっさりとしたものです。

ようやくみつけた会社も4ヵ月で幕を閉じました。
それも再び腰痛で。
特に思い出もありません。
怒られてばかりでしたから。
子供のインフルエンザで1週間の欠勤。
続いて胃腸炎で1週間の欠勤。
そして腰痛。
休んでばかりでした。
これでは退職もいたしかたないです。
次こそは長く働きたいものです。
できれば定年までね。

今日はもうウォーキングも行ってきました。
あとはゆっくり過ごすことにします。。。

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腰痛リハビリ。

今日も整形外科へ行ってきました。
今日はリハビリと点滴。
即効で効果がでるとは思えませんが通っていればそのうち痛みも取れてくと信じて
週3日は通おうと思ってます。
あと日課のウォーキング。
今日も小雨模様の中若干のジョギングも混ぜながら行ってきました。
体を動かさないといけないのでこれも続けていこうと思ってます。

しばらくはこんな感じの毎日が続くでしょう。
腰痛と金輪際おさらばするためには続けていくしかないです。
あとは空いた時間で読書でもしています。
働いていたら考えられない時間の使い方ですがしょうがありません。
羨ましい時間ですがこれも回復のため。
いろいろと時間を有効に使いたいと思います。

明日もリハビリに行ってきます。
そして会社へ行って退職願の提出。
文句や嫌味のひとつやふたついやそれ以上なんかしら言われるでしょう。
甘んじて聞いて退職してきたいと思います。
4回目の退職。
それも腰痛で連続して。
これで次がみつかるかな…。
いやいやまずは治療ですね。
治ってから考えます。。。

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新たに整形外科受診。

今日はかねてから予約をしておいた整形外科に行ってきました。
相変わらず混んでましたが、予約をしていたのでそこまで待つこともありませんでした。
診断の結果は骨盤のずれによる腰痛とのこと。
一年前と全く同じです。
時間はかかるけど必ず治るからと言われました。
そして24時間骨盤ベルトをしておくようにと。
治ってもらわなくちゃ困ります。
それも早めに。
でもじっくりいくしかないです。

今日は腰の牽引と痛み止めの点滴もしてきました。
このリハビリと点滴は予約なしでできるので、できるだけ通おうと思います。
継続は力なり。
何とか早期回復を。。。
明日も病院へ行ってきます。

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退職の申し出。

本日会社へ退職する旨申し出ました。
上司と直接話をしたわけではないので返事待ちの状態ですが慰留されることはないでしょう。
23日に正式に退職願を持参して会社で話をする予定です。

今の腰の状態では仕事はできませんし、自分としても苦渋の決断です。
今の職場も全く不満がないわけではないですが、長く働くつもりで今までやってきました。
慣れない介護業務もこなしてきました。
これからって時だったので、残念でなりません。

これで2社続けて腰痛が原因で退職することになりました。
それも両社とも4ヵ月の勤務で。
私の腰は3ヵ月程度が限界なんでしょうか。
いったいどうなっているのでしょう。
今回は腰の治療をしっかりやって二度と再発しない体づくりをしたいと思ってます。
腰痛体操もストレッチもウォーキングも減量もなんでもやります。
病院へもしっかり通います。
絶対に再発しないように。
そして次に働く会社がみつかったならば、定年までしっかり働けるようがんばってやります。
そこまでいくにはいばらの道ですが、何とかがんばって乗り越えていきたいです。

さあ、まずは腰の治療から。
月曜日にはかねてから行きたかった病院の予約も取りました。
しっかり診てもらって、じっくりと治していきたいです。
そして早期に仕事復活。
がんばります!

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