踵

今日は、プライベートで病院を受診。

 

10年前仕事中に腰椎椎間板ヘルニアになったわけですが、育児中も強い腰痛に悩まされることはなく、途中ステロイドを長期服用していたために副作用で骨粗鬆症（当時30歳の私は60代の骨密度と判明。医者にびっくりされる。て、言うか、私のがびっくりだったが笑）にはなりましたが、それでも治療して治ったはず。

 

思い起こせば半年前くらいから、左の踵に痛みのような、痺れのような症状が出始めていましたが、仕事も忙しいし、自分にかまっている暇はなかったのでほっておいたのでした。

 

11月にとある温泉宿で整体を受けた時に、腰からくるしびれでは？と指摘を受けたものの、そうだろうねと聞き流していたのですが、最近やっぱりよくしびれるので今日は仕事も休みだしと元勤めていた総合病院の整形外科に受診。

 

しかし、受診が5年ぶりだったため、予想通りカルテは破棄、前撮ったレントゲン写真もなくなっており・・・まあ、とりあえず腰部と踵部と骨密度レントゲン撮ってみましょうということに。

 

普段は私が患者さんの体位を整えたり、フィルムセットや、機械操作したりしているので、なんか変な感じ。せめて技師さんがやりやすいように言われたとおりに体位をとてみたり。腰部2枚、踵部4枚とたくさん撮ってもらってわくわく。

デジタル撮影だから早い早い♪（旧型だとフィルム刷り上がるまでに時間かかる・・私の今の病院は旧式）

 

しばらくまってから「ひびにゃンさ〜〜ん、お入りください。」と呼ばれそそくさ診察室へ。

 

骨密度は33歳標準値と大満足＝３

 

問題の腰部は、第五と第６の間が通常の３分の１の厚さと狭くなっており、ムムムッなことに・・・でも昔のフィルムに写ってたやつと比べてそんなにかわっていないような？？（超うろ覚えｗ）

 

で、しびれのある踵部。右に比べ、左の踵に炎症と、骨の変形発覚。なんか角みたいなのができていて、これが痺れの原因でしょうと。

 

医者：「治療としては、腰の椎間板狭窄も、踵の骨の変形も治らないので、痛みどめのむ？」

 

ひびにゃン：「いや、ひびにゃン消炎剤で禁忌の薬いっぱいあるし、日常生活で支障ないからいりません。」

 

医者：「じゃ、今日はそれだけね〜。足に負担かからないようにもうチョイウエイトコントロールして、踵にやさしい靴使ってみてください。」

 

ひびにゃン：「はーい。」

 

三時間ちょっとかかったが、原因もわかって悪いものでなくてよかった。

 

椎間板がやばくなってオペ適用だったら怖いなとと思い立って受診してよかった。（この症状だとオペ適用じゃんん？整形勤務の同僚に脅かされたりいたので＾＾；）

 

妊娠出産後から抱っこ抱っこで前かがみがおおくなり、急に姿勢悪くなってきたから、利き足は右なのだけど、左足のほうに腰痛かばうために無意識に体重かかっていたのかな？

働き始めてからずっと勤務中は基本立ち仕事で割とは走ってたり、中腰姿勢で検査介助とか多いし、はいてるナースシューズも急に揃えて安いの買っちゃったから踵かたいのだし、今思えば、仕事後の踵のしびれが顕著だし。。。今度カタログでいいナースシューズ買ってみよう。

あとはストレスでお肉ついたのは否めないので、現在に引き続きダイエット、あと腰回りの筋力トレーニングが必須だね。

 

今日は結構な雨だけど、気持ちもすっきり晴れやかです。

 

 

 

☆画像は、響の左のあんよ☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ウエイトコントロールかぁー、と人事のようですが、私の一番の難題。
靴なら簡単なのにねぇー。
ヒー君、コチョコチョしたい。

ウエイトコントロールは私も去年の検診で言われました。
がんばろう、とは思うもののなかなか、ね〜
ひ〜クンの肉球きれい＾＾猫っていろいろな部分が年齢を経ても若いままで羨ましいです。ぽち！

柴犬ではなく、ただの雑種犬の百恵ですぅ、記事見て下さりありがとうございました。
響さんという名前の猫がおられるんですねぇ。
ピンクの肉球、可愛らしい♫

ohaさん：とりあえず、今夜から夕食後の筋トレ始めました。
時間がかかるだろうえれど、継続は力なりで頑張ります。
響：「こちょこちょしてにゃ〜」ゴロゴロ♪

ぶちまるさん：頑張っていきます〜いつまで続くかは別にして（笑）
響「僕の肉球は毎日ママがかわいい〜かわいい〜ってほめてくれるのにゃ。ポチうれしいにゃ♪」

白様：雑種でもかわいかった〜しゃべりもツボですｗ
響「ご訪問感謝ですにゃ。僕の自慢の肉球にゃりよ。」