ちまた
葛城山のつつじ
今年も このシーズン 葛城山に行ってきました。 つつじ 満開でございます かみさん と かみさんのお友達 と ３人で登ってきました。 （つまり 走らず ゆっくり登ったとさ） めっちゃいい天気で めっちゃ癒されました〜 後ろにカミさんっす パノラマに挑戦 うーん いまいち 明日は、水都 、鯖街道出られる方々 がんばってくださいね 私は 来週の「えびすだいこく100ｋｍ」に向けて 武庫川練習会で調整する予定でーす（寝坊しなければですが）
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楽・苦しかった「えびすだいこく」
2012/5/28(月) 午前 0:23
帰ってきました〜 ただいまです。
完走しました〜 応援ありがとうございました！！
結果 最後がんばったんですが・・・ 手元で１２時間００分１８秒・・惜しい〜
ベストではありませんが まぁ 手ごたえはありました。
このコース やさしくなかったです。苦しみました
朝スタートの美保神社 で maru
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明日いってきまーす
2012/5/25(金) 午後 9:44
明日 「えびすだいこく100ｋｍマラソン」に向けていってきまーす
この時期の100ｋｍは初めてで どうなるかわかりませんが
（「えびすだいこく」は島根県の東のはずれ美保神社＜えびす様＞から出雲大社＜だいこく様＞までの100ｋｍワンウェイ、日本海沿い・宍道湖沿いと景色も楽しみです。アップダウンもそこそこあり これで6000円はリーズナブル
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武庫川月例マラソン と ちゃり水都応...
2012/5/20(日) 午後 8:55
今日は 来週の「えびすだいこく100ｋｍ」に合わせた調整目的で
武庫川ＳＣの月例マラソンに出てきました。
これ 調整ランとし最近利用しております。
当日500円で参加できるので手軽です。最近は参加者が多くなっています。
本日は 30ｋｍ にエントリー
（ほかに5,10,15、20、ハーフ、フル、5時間までの時間走選
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