TEAM spa10北海道
洞爺湖マラソン 昨日 洞爺湖マラソンに参加された皆さん大変お疲れ様でした．
絶好のマラソン日和に恵まれ個人的には若干暑かったですが 桜も咲き誇り
気持ちよく走ることができました。
今回の目標は最後まで歩かずに完走すること。
２００９、２０１０年の洞爺湖 そして昨年の道マラと２５〜３０ｋｍあたりから歩き癖が付いてしまい何とか完走はしていたものの胸を張って完走と言うにはほど遠い結果でした。
そこで今回はとにかくどんなことがあっても歩かない・・・この一点だけを目標に
頑張りました。
それでもやはり気持ちは折れそうになる物で・・・そんな時じゅん太さん ぴーちさんに追いつかれしばらく併走 付いては行けませんでしたが気持ちを立て直すことができました。
２７ｋｍまでは予定通りのペース５：３０／ｋｍ前後でしたが やはり月間２〜３０ｋｍの練習内容では頑張りもここまで それでもそれ以降６〜６：３０／ｋｍと予想外にがた落ちすること無くしかも４１ｋｍからゴールまでｋｍ５分台にあげることができました。
結果・・・・歩くことなく無事完走・・・目標達成です。
おまけとして付いてきたのがぎりぎりではありましたが３時間５７分となんと予想外のサブ４達成でした。
今回は多くのブロ友の方々がサブ４達成されたようですおめでとうございます。
皆さんの走りを見ているとお前ももうちょっと練習しろよと言う声が聞こえてくるようですが次回鷹栖ハーフに向けてちばります。
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