日記
体重が!(^^)!
ここに来るまで長かった〜〜 減量をはじめて、ちょうど２年たちました ９６ｋｇが朝食後の体重 ７５．２ｋｇ(*^_^*) 昨年の健康診断で７７ｋｇ台でしたが、そこからが 停滞期って言うやつです(ー_ー)!! ビール飲むからしょうがないですが、 長かった〜〜 停滞期 たいていの人はここで 挫折してます。 朝夕のジョギングが良かったのか？ですが ３０年前の体重 ７２ｋｇ目指して頑張ります。 今日はとりあえず祝杯です!(^^)!
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久し振りにサイクリング（鹿と遭遇）
2012/5/21(月) 午後 5:47
５月１９日
いい天気でしたね
久し振りにサイクリング90ｋｍ
午後から用事のため
午前中だけサイクリング
福知山市を経由して舞鶴市へ
舞鶴とれとれセンター
オープン前です
海猿 かっこいい
東舞
...
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美山を抜けて福井県小浜市へ
2012/5/6(日) 午前 3:37
本日は晴天の予定
嫁さんと子供は実家へ
チャリンコ仲間は田植え(>_<)
一人旅です(*^^)v
Ｒ２７を京都方面へ
暑くもなく寒くもなく
景色は最高です
和知町 道の駅裏側
和知から美山に入ります
大野ダム
この橋 歩道橋です
車道は右側の水色の
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タイヤ購入
2012/4/30(月) 午前 7:11
ａｍａｚｏｎでポチリしました ＳＥＲＦＡＳ ７００×２３ 日本の物流は凄い 次の日には到着 ただし 小物一つとタイヤ２本でこのでかさ(−−〆) 送料無料で良かったわ(*^^)v
