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初矢一筋に習いあり

色々の紅葉重ねを折りかけてしめてゆるすなひくなはなつな

最新記事

2012/3/11(日) 午後 11:24

縦の面をしっかりと的に合わせ、それを動かさないように肩を弓に近付けていく。（縦の面に接する肩は不動であるから、実際は弓が近付いてくる。）肩を近付けていくから両肘が左右に開く。肩を近付ける動きで肩甲骨を締め、肩関節を極める。 ...すべて表示

2012/2/22(水) 午後 7:44

お疲れ様です。僕も早気には苦しんだので、ご参考までに。こないだ言った2本に1本は離さずに戻す方法は、精神的な矯正もありますが、主には筋力の維持回復の為のものです。なので、戻すときはなるべく長く保つ必要があります。その間に、詰合い伸 ...すべて表示

2012/1/3(火) 午前 11:03

弓を引くための筋肉は弓を引くことでしか鍛えられない。しかし、弓はそれらの筋力だけで引いているわけではない。弓を引くための筋肉を支える筋肉もまた必要である。弓を引く上で肩関節の安定は最重要課題であるが、弓を引くば ...すべて表示

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開設日: 2008/3/10(月)