隠れ偏平足 (=｀ω´=)/

うちは
以前は、長距離を歩くと、数日、足の親指の付け根が激痛で寝てても痛かったんですが
靴を店に売ってた商品で『Ｅ』のついてない一番細いサイズのものに変えたら
中でカカトが動いてマメができるくらいで骨が痛くなることは、ほとんど無くなりましたー


その症状は
みんなの家庭の医学　で
隠れ偏平足だと言ってました
重症化すると膝の軟骨がすり減ってしまうそうです　
http://kenko.asahi.co.jp/broadcast_dtl.php?broadcastId=77



スニーカーを履いてるからと油断は禁物です
靴紐を履くたびに結ぶのは面倒だからと、ゆるゆるにしているのも足の健康にはサイアクだそうで
靴が合ってないって相当にキケンなんですねぇ〜
それに
隠れ偏平足のヒトがサンダルを履くのも、ヒモを緩めの靴を履くのと同様の理由でキケンです
より偏平足を重症化させてしまうそうです
そして
靴のカカトがすり減った靴は膝にダメージを与えるので捨てた方がエエですよ
靴を買う方が、軟骨磨り減るより、圧倒的に安いです


うちは
今の靴もカカトがガボガボなんで
もっと細いサイズの靴を履かないといけんのかも知れんです



ハイヒールをずっと履いてると筋力が弱るそうで
歩くと土踏まずのアーチが潰れるヒトはハイヒールは履かない方がいいみたいです

足（足の裏）って重要なんだね
ツボ、たくさんあるし
デスクワーク中はイボスリッパ履いてます、足裏が温かくなるでー

足というより、足の中の筋肉なんで
砂浜を走るとか、足で木に掴まるとかー
足でリンゴをむくと(=｀ω´=)/ 効果テキメン！！

ヒールは姿勢を綺麗に見せるし、いいもんだと思ってたのに
最後の一行みて唖然

まあ、自分男だから関係ないかｗｗｗｗ

筋力アーップ！！ (=｀ω´=)/ が必要っっ
これは男女同様でーす