過去の日記より
駅まで往復１時間の徒歩
１２月２９日（木） 今日は駅まで往復歩いたのでウォーキングはお休みにしました。 朝食 ミルク・ヨーグルト・大根サラダ・りんご 昼食 寒天・さつまいも・煮豆 夕食 牛ステーキ・しいたけ・もやし・納豆・レタス・きゃべつ 間食 あられ・スナック 運動 最寄り駅まで往復１時間の徒歩 ダンベル
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やっぱり・・・
2012/5/27(日) 午前 7:44
５月２６日（土）
またまた嫌な気分になりました。
ちょっと前にハプニングがありましたが・・まだこの項目に書いていません。書きたい気持ちはやまやまなのですが
またまた愚痴たらたらになりますし・・
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普通に食べてしまったかしら？？？
2012/5/27(日) 午前 7:29
５月２６日（土）
体調がいまいちなので、食欲があるときよりは、すこし量が減っているかもしれません。でも、食べることは好きです
ね。遅出の仕事でしたので、残業もして、帰宅したのが９時半すぎでした。
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仕事の前にお散歩を・・・
2012/5/27(日) 午前 7:23
５月２６日（土）
今日もいいお天気です。暑くなりそうです。
今日は遅出の仕事です。
まだ本調子といかず、微熱がありますが・・・仕事までのあいだ、家にうだうだいても・・と思い、思い切って
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