目指せ、地産地消

走メろ様 ご無沙汰しております。
ありがとうございます、こちらも森町同様、いいコースが充実していますので、楽しんでまいります。

新しい目標に向かってチャレンジしてください(*^^)v

是非一緒に参加しましょう、来年はウィメンズにSWACの方々が出て優勝してくれますかね。楽しみです。

来年は名古屋の練習会に参加したいですね(*^^)v

平田さん、ありがとうございます。SWACｽﾃｯﾌﾟｱｯﾌﾟﾄﾚの本のお陰です。これを買ってから、少しですがｳｨﾝﾄﾞｳﾗﾝ・ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙなど練習に少し取り入れたのと、そうそう平田さんがブログで言っていたｶｰﾎﾞRできました。何とか少しお腹まわりがスッキリしたので良かったです。森町楽しみです。

お疲れ様でした。
良いタイムですね。
カーボローディングもバッチリだったようですね。
森町Ｒも楽しみです。
ゴールで待っています(*^^)v

ありがとうございます、いつもにない走り、呼吸も後半途中まで、集中してできていたので、良かったです。
欲を言うなら、スピードもっと上げたいです。

お疲れ様でした。
楽しく走ることが出来て良かったですね＼(^o^)／

ありがとうございます、今回はかなり苦しみました。
前半は、オーバーペースだなってわかっても、いけるとこまで行ってしまえって、考えが働き、抑えることができませんでした。とにかく、地道な練習ですね。走メロさんの言葉が身にしみてわかります。
那覇は、笑顔でゴールできますように！！！

お疲れ様でした。
フルの後半はホントに苦しいですね。
「もう、やらない。」と、思うこともありますね。
でも、次の大会に出るんですよね。
これがマラソンの魅力ですね(*^^)v