ディナー❤

大阪交野市エステ（フェイシャル＆Ｂｏｄｙケア）・ゲルマニウム＆タラソミネラル温浴・脱毛

タラソテラピー＆フィトテラピー・ブライダルエステ・ジェルネイル・・・

トータルエステティック・リラクゼーションサロン

Ｓａｌｏｎ　ＡｎｇｅｌＨｅａｒｔ　の　Ａｎｇｅｌです（*^_^*）

 

 

 

いつも、Ｓａｌｏｎ　ＡｎｇｅｌＨｅａｒｔの

ブログを見て頂きありがとうございます

 

 

 

今日の交野市は寒いけれど日差しがあって良いお天気です

 

 

以前ファスティングダイエット開始前に行った『フェリーチェ』さんへ

行ってきました

ダイエット、マイナス５キロ達成したので、ご褒美と大親友の

誕生日プレゼント兼ねてなんですが・・・

とっても美味しかったです。

でもこれでもお腹張り裂けそうなくらいいっぱいになってので、

胃が前よりも小さくなった気もします・・・。

 

ファスティングが終わってからの１週間目は毎日ローカロリー食が

続いていたのですが、

２週目からは、朝食だけローカロリー食で、後は普通にモリモリ食べていました。

外食も続いたせいもあるのが、１キロ増えていて、ビックリ、

慌てて、暴飲暴食を辞めると、元戻っていました（笑）

 

 

で、本日から、また、次のステージへ進もうと、たまに外食はありますが、

半日ファスティングを開始。

 

朝は、携帯用のファストザイムのスティックを３本飲用。

（他の酵素ドリンクよりは酵素力も高いそうなので、

コストを抑えるために今月は携帯用で補給）

通常ドリンクボトルに比べると効果は少し落ちますが・・・

飲まないよりかは良いかと・・・。

（ちなみにこちらは１箱からサロンでも販売しております）

 

お昼はサラダか果物が良いので、バナナを２本も食べちゃいました。

夜は、今から何を作ろうか思案中・・・

 

 

昨日、夜気づけばＴＵＴＡＹＡで２時間もいました

帰りは超乾燥で顔がパリパリ寸前でした違和感に気付いたのが遅すぎたくらいで、

慌てて帰宅してお風呂に入りながらパックあがってからもたっぷり

ケアしたので、今日はマシです（笑）

最終まで頑張りまぁす（＾−＾）

 

 

お休みの皆様は素敵な休日を・・・

外出の際は、日差しが強くなってきていますので、しっかり紫外線対策を忘れずに

 

 

 

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