食事内容

基本　Lawsonの105円キャベツを基本として（with　ノンオイルドレッシング）

 

kenntai社のホエイプロテイン+無脂肪乳一日適宜

 

鳥ささみ　胸肉（皮無し・脂肪抜き・ブラジル産・スマイルワン販売）　ツナ水煮（ハゴロモ社）

 

納豆（極小粒TopValue）　豆腐（消泡剤不使用のもの）　

 

スタイルフリー（糖質オフビール23kcal）1本。

 

で生活しています。時々焼酎お湯割りも・・・。