浜松市中区の治療院!腰痛、肩こり、首の痛み、スポーツ障害、膝の痛

腰痛、肩こり、首の痛み、スポーツ障害、膝の痛み、股関節症、ヘルニア、ムチウチ

アゴの痛みの解説です




3月23日、ホームページの「症例日記」で 
「アゴの痛み 30代 男性」
を掲載しています。
その解説です。



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この患者さんの場合
口を開ける時痛いのではなく
物を噛みしめる時
痛みが発生していました。


何れにせよ
顎周辺の筋肉の緊張と
首の筋肉の緊張を
緩めないと痛みは取れません。


口を開けて痛みが発生する顎関節の痛みも
顎や首の筋肉の緊張が原因です。

その緊張の原因は
肉体的、精神的ストレスが原因となります。


それらの筋肉の緊張は
個人により、それぞれ原因が違いますので
緊張する場所も異なります。


口を開けた時、
痛みはないが以前より開き方が良くない
と感じたりしたら
顎や首周辺の筋肉の緊張がありますので
気が付いたら
早めに治療することをお勧めします。


           


           ☆ 自然形体は次のような症状に効果があります ☆
○腰痛 ○リュウマチ ○頭痛 ○ムチウチ症 ○股関節症 ○自律神経失調症 ○四十肩 
○肩こり  ○腱鞘炎 ○手足のシビレ   ○脊柱側湾症 ○背中の痛み ○O脚 ○X脚 
○骨盤の歪み ○リウマチ  ○猫背 ○椎間板ヘルニア ○オスグット ○捻挫 ○打撲 
○すべり症 ○ギックリ腰 ○挫骨神経痛 ○狭窄症 ○痛風 ○半月板損傷 ○ヘルペス 
○冷え性 ○更年期障害 ○妊娠中毒症  ○スポーツ障害 ○寝ちがい                                  
           ∮☆ 上記以外の症状もお気軽にご相談ください ☆∮
               

 
       ☆o:☆';*。:*.☆。o:☆;*。*.☆。o:☆'*。:*.☆。o:☆';*。:*.☆☆o:☆    

            自己療法教室 常時開催受付しています          
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          ☆捻挫、突き指、打撲、オスグッド、リウマチ 等々
          ☆ヒップアップ、猫背、内臓下垂、0脚、浮腫み、性器脱・・・
            1度身に付けておけば、何時でも何処でもずっと使えます。

 
                浜松市中区高林1-8-10 渡辺ビル2階 
                   053-476-3042                        
                         までご連絡ください    

              はままつ自然整体のホームページ
                     http://h-shizen.com/index.html



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筋肉痛について


2016年03月16日ホームページに
「筋肉痛を早く治したい学生さん」
を掲載してありますので
その「筋肉痛」の解説をします。




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*:☆初めに筋肉痛ついて☆:*
○筋肉組織を構成する筋繊維が部分断裂や損傷、過緊張していたりする状態などをいいます。
○筋肉痛を感じている時、筋肉は筋繊維の損傷の修復中であるとも考えられています。
○筋肉の過緊張をやわらげるために、スポーツの前後にウォームアップやダウンのストレッチをすると良いでしょう。
○筋肉痛の部分を筋肉の血流をよくするために、さする程度の軽いマッサージや入浴も効果的です。



◆ブログ内容の解説◆
患者の学生さんは普段、
力仕事はしていないので、
今回のように
ほぼ全身の筋肉を使用して
MAXで力仕事をした為
筋繊維の損傷や過緊張が発生したようです。


このように
筋繊維の損傷や過緊張を
している筋繊維に対し
軽い動きを与える事で血液の循環を促し、
損傷の回復を促し、
痛みを取り除くことで、
動きの鈍くなっている筋肉を動かし易くします。


当院の施術を受ける事で
筋繊維の回復が早く行われ
後の筋肉の硬縮を
和らげてくれます。


施術後に指導する自己療法(セルフケァー)は、
患者さんの痛みの場所や程度に対応して
ケアーの内容を詳細に
お伝え、ご指導します。



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☆自然形体は次のような症状に効果があります☆
○腰痛 ○リュウマチ ○頭痛 ○ムチウチ症 ○股関節症 
○自律神経失調症 ○四十肩 ○肩こり  ○腱鞘炎 
○手足のシビレ ○脊柱側湾症 ○背中の痛み ○O脚 ○X脚 
○骨盤の歪み ○リウマチ  ○猫背 ○椎間板ヘルニア 
○オスグット ○捻挫 ○打撲 ○すべり症 ○ギックリ腰 
○挫骨神経痛 ○狭窄症 ○痛風 ○半月板損傷 ○ヘルペス 
○冷え性 ○更年期障害 ○妊娠中毒症  ○スポーツ障害 
○寝ちがい  ○膝の痛み                                

       上記以外の症状もお気軽にご相談ください



          ◆ ご予約お問い合わせ ◆
          ・TEL : 053-476-3042
          ・受付時間 : 10:00〜19:00
          ・休診日 : 日・祝日
          ・住所 : 浜松市高林1-8-10 渡辺ビル2F
                  (日赤訪問看護ステーション2F)
    

          ・ホームページ
                 http://www.h-shizen.com/


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 捻挫を2ヶ月間で4回も!この捻挫の癖を治したい




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大学生 男子 サッカークラブ


その捻挫は4回とも
サッカーの試合の最中、
ボールに足を乗せて保持をしていて、
敵にボールを取られた時に
起こしている捻挫。


走って起こす捻挫と違い、
全体重が片足に掛かる訳ではないので
酷い捻挫にはなりませんが、
回数を重ねることで、
靭帯や腱に悪影響が出る可能性もあり、
不安なので、この捻挫の癖を治したくて来院



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【症状】
・2日前に捻挫をしているので、右足外側の甲が痛い。
・右足に体重を掛けると痛い
・走ると痛い(つま先蹴る時)


【施術】
・全身の調整
・右側臀部から足底までの筋肉の弛緩
・痛みのある甲から足底の筋肉や靭帯の弛緩
・足底の形の調整
・捻挫の原因が同じ動作から起こしていることから推測して、
右足内側の筋肉の弛緩を丁寧に施術したところ、
大腿の内足の筋肉を施術中
痛みを訴えたので
推測に間違いはないようでした。


【施術後】
痛みは取れて片足立ちもつま先立ちもOK。
後は、様子を見てもらい、
また捻挫をするようだったら
来院するよう伝えました。

最後に筋肉の弛緩の方法を指導して終了。



☆自然形体は次のような症状に効果があります☆
○腰痛 ○リュウマチ ○頭痛 ○ムチウチ症 ○股関節症 
○自律神経失調症 ○四十肩 ○肩こり  ○腱鞘炎 
○手足のシビレ ○脊柱側湾症 ○背中の痛み ○O脚 ○X脚 
○骨盤の歪み ○リウマチ  ○猫背 ○椎間板ヘルニア 
○オスグット ○捻挫 ○打撲 ○すべり症 ○ギックリ腰 
○挫骨神経痛 ○狭窄症 ○痛風 ○半月板損傷 ○ヘルペス 
○冷え性 ○更年期障害 ○妊娠中毒症  ○スポーツ障害 
○寝ちがい  ○膝の痛み                                
       上記以外の症状もお気軽にご相談ください


          ◆ ご予約お問い合わせ ◆
          ・TEL : 053-476-3042
          ・受付時間 : 10:00〜19:00
          ・休診日 : 日・祝日
          ・住所 : 浜松市高林1-8-10 渡辺ビル2F
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左足首の捻挫



  大学生 男子 サッカークラブ


ケガの時は必ず、
来院してくれる学生さんです。
今回は、捻挫した左足の施術でした。



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がっつり腫れていて、
普通には歩けない状態

明日は外出をしたいと言う事で
当院に来たようです。

当院を信頼して頂いている
と言う事はとてもうれしいのですが、
倍ぐらいに足首が膨らんでいて、
内出血で真っ青になっているのに
明日出掛けたいとは・・・

でも頑張ります。

患者さんの経験上
うちに1回来れば
その後、必ず回復すると
分かっているからだと思います。
う、うれしいです。



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【症状】
・足首が倍ぐらいに膨らんでいて、
内出血が足首の周りをぐるっと巻いていて
全体がまだらに青くなっていました。
・普通には歩けず、
痛くて足首を動かせない状態でした。

【施術】
・全身の調整
・左足全体の弛緩
・捻挫した足首の血液の流れを促進
・筋肉、靭帯の弛緩
・関節の調整までは
まだ、できる状態ではなかったので
また来るようお伝えしました。

♪最後に自己療法(セルフケァー)を指導しました♪


☆自然形体は次のような症状に効果があります☆
○腰痛 ○リュウマチ ○頭痛 ○ムチウチ症 ○股関節症 
○自律神経失調症 ○四十肩 ○肩こり  ○腱鞘炎 
○手足のシビレ ○脊柱側湾症 ○背中の痛み ○O脚 ○X脚 
○骨盤の歪み ○リウマチ  ○猫背 ○椎間板ヘルニア 
○オスグット ○捻挫 ○打撲 ○すべり症 ○ギックリ腰 
○挫骨神経痛 ○狭窄症 ○痛風 ○半月板損傷 ○ヘルペス 
○冷え性 ○更年期障害 ○妊娠中毒症  ○スポーツ障害 
○寝ちがい  ○膝の痛み                                

       上記以外の症状もお気軽にご相談ください



          ◆ ご予約お問い合わせ ◆
          ・TEL : 053-476-3042
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          ・住所 : 浜松市高林1-8-10 渡辺ビル2F
                  (日赤訪問看護ステーション2F)
    

          ・ホームページ
                 http://www.h-shizen.com/


















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2月13日、ホームページに掲載した
「ストレートネックの主婦」
の解説です。


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施術の最後の【施術後】のところで、
「普段の姿勢と視線に気を付けるよう」
指導した訳ですが、
その理由として

①視線が前下方になると
首の後ろが常に伸ばされ、
前側の筋肉に負荷がかかり、
頸椎椎間板の前側にも負荷が掛かり
ストレートネックを生じる
条件を常に作っている。

②姿勢が悪い(背中が丸い)状態では、
頭の重みを頸椎の前側の筋肉で
多くを受けてしまい
頸椎前側の筋肉の緊張が生じ
ストレートネックを作り易くしてしまう。



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以上なような訳ですが、
まだほかにも理由があります。
確認をされたい方はご質問ください。

習慣や仕事、ゲーム、うつやストレス・・・等
でも、ストレートネックになりますので
日々の生活習慣には十分注意しましょう。

☆ラジオ体操やロングブレス等お勧めします☆”

※ロングブレスはあんなにゴリゴリにやらないで、
静かにやりましょう♪



☆自然形体は次のような症状に効果があります☆
○腰痛 ○リュウマチ ○頭痛 ○ムチウチ症 ○股関節症 
○自律神経失調症 ○四十肩 ○肩こり  ○腱鞘炎 
○手足のシビレ ○脊柱側湾症 ○背中の痛み ○O脚 ○X脚 
○骨盤の歪み ○リウマチ  ○猫背 ○椎間板ヘルニア 
○オスグット ○捻挫 ○打撲 ○すべり症 ○ギックリ腰 
○挫骨神経痛 ○狭窄症 ○痛風 ○半月板損傷 ○ヘルペス 
○冷え性 ○更年期障害 ○妊娠中毒症  ○スポーツ障害 
○寝ちがい  ○膝の痛み                                

       上記以外の症状もお気軽にご相談ください



          ◆ ご予約お問い合わせ ◆
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          ・休診日 : 日・祝日
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                  (日赤訪問看護ステーション2F)
    

          ・ホームページ
                 http://www.h-shizen.com/





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