くだらな王のウケケな日々Ψ(｀∀´)Ψｳｹｹ

５０ｍプール

トライアスロン応募しましたー。ヽ(｀▽´)/

ひえー、そうかぁ、出るんかぁ、頑張ります。ヽ(｀▽´)/

さてトライアスロン連載１発目は

スイムの事を書こう。

ずっと定期券を買って通ってるプールがあるんですが

この前友達と行きたい日にそのプールが清掃か何かで

休みだったんで、違うプールに行ったんですが

そこは２５と５０ｍプールがあるんですよ。

で５０ｍプールで初めて泳いだんだけど

想像以上にめっちゃ楽しい！

でかくて深い（足着かないよ）。ただそれだけで

こんなに気分が違うもんだと思わなかった。

ゆったりと広い所を泳ぐのってこんなに気分が良いとは！

定期あるからそこのプール代はちょい惜しいんだけど

たまにこれからも行きたいなと思った。

はじっこのレーンでシンクロかな？の練習してて

音楽がプールの中で聞こえてきてこれまたナイスだった。

水中で聞こえるようになってるのかな。

コーチの指導声も聞こえるんだけど。(￣ｍ￣〃

さてさて最後に俺なりの長く泳ぐコツ。

１．なるべくリラックス←疲れるから

２．バタ足はなるべく手抜きする←疲れるから

３．息継ぎは我慢せずたくさんする←息あがらないように

拍子抜けしたかもしれないけど

この３つでかなり距離が伸びるはずです。すごく大事。

どうやったら上達するの？っていうのは

聞かれてもわかりません。

私が教えてもらいたいです。(￣ｍ￣〃

習うより慣れよでやってるんで。ヾ（´ε｀*）ゝ

スイムもランも自分で考えながら練習して

段々上達していく過程はやりがいがあるんですよ。(゜ー゜)(。_。)(゜ー゜)(。_。)ウンウン!!

深いプールって、海みたいで楽しそうですね！子供の頃にアップアップしながら泳いでたのを思い出す！

ユカちゃん★そーうそうそう！
水が青く感じたので聞いたら水ではなくプールの色のせいで青くなってるそうだったんだけど
青くて海みたーーい、っていう感動もあったよヽ(｀▽´)/
ユカちゃんはチャレンジ精神のあるスイマーだったんだね(￣ｍ￣〃

一応１００位は泳げますが…どっちかと言うと苦手です♪

トライアスロンだとタイムも考えなきゃなりませんから･･･ゆったりとは泳げないですよねぇ。そこが問題？

シンクロは水中にもスピーカーがあって、水上と同じように音楽が聞こえるようになってるらしいですよ。ま、音速は空気中より水中の方が早いんですけどね。

サンジさん★泳げるようになっていくとハマるよーΨ(｀∀´)Ψｳｹｹ

わんさん★少しでも早く！それが普通かもですが
まあ多分完走できるだろう・・・
制限時間から逆算してまあ大丈夫だろう・・・
早く！は捨てて完走の一点！(￣ｍ￣〃
戦略というか考えてることはまた書いていきますヽ(｀▽´)/
音速って水中の方が早いんですか？
イメージと逆ですねぇ(゜ー゜)(。_。)(゜ー゜)(。_。)ウンウン!!

挑戦するかも

書庫名『フルマラソンに挑戦』にしてたのを

『運動の話』に変更しました。

ダイエット目的で始めたジョギングが

習慣になり、雨の日や寒い日は水泳もするようになり

自転車も買ったのでこうなるとトライアスロンのようです。(￣ｍ￣〃

そして実は何と・・・

今度トライアスロンにエントリーしようかと思ってまーす。ヽ(｀▽´)/

スイム７５０ｍ、バイク（チャリ）２４キロ、ラン６キロ。制限時間３時間。

フルマラソン前もそうなんですが

まさか自分がそんなのに出るなんて想像さえしなかったんですが

走れるようになって泳げるようになって

自転車も持ってるから出てみようかなと思い至りました。

ただ慎重派（単に面倒くさがりｗ）なため

多分出る、と言っておきます。(￣ｍ￣〃

まだまだ先（７月）なため行方は気長に待っててね。

この話の続きや運動の話はまたたまに書いていきますよ。ヽ(｀▽´)/

おっ！！いよいよ来るとこまで来ましたね♪
草葉の陰からｗ応援してますよ。
私も挑戦したいことがあるんですが･･･あと数年は無理でしょうねil||li ＿|￣|○ il||li

すごい！どんどんアスリート化していきますね！

逆三角形に鍛えられた身体の王ｻﾏをお待ちしております〜

何気に始めた事がここまで来るとは！凄いです！
いつぞや●●町から走ってきた時も凄いと思いましたが、、、

ただ、無理ははしない様にして下さい〜
自転車の事故とかも多いみたいですし、気を付けて下さい〜

と…トライアスロン！？すごいね！！
自転車も、水泳も、ジョギングも、いつかはトライアスロンに…って思いながらだとやっててもテンションあがりそう♪♪
期待して待っちゃう（＾ｍ＾）

わんさん★草葉の陰から、というのは
陰ながらに似てるようで実は
死んでるんですよね（´,_ゝ｀）プッ
そしてわんさんは死んでない！
↑
解説的ツッコミ(￣ｍ￣〃
応援ありがとうございます！
本番当日もよろしくお願いします！(￣ｍ￣〃

ユカちゃん★自分が怠け者なのを知ってるので
違和感があるよ(￣ｍ￣〃

あゆ★ほんのり漂うエロは健在（´,_ゝ｀）プッ

さっしー★心配ありがとう〜ヽ(｀▽´)/
ヘルメットを買ったから自転車は街乗りより
安心のような気がするけど
溺れ死なないようにはしたいと思ってるよ(￣ｍ￣〃

ゆきちゃん★そうだね、完走した時の事を思えば
練習もテンションあがるね(゜ー゜)(。_。)(゜ー゜)(。_。)ウンウン!!
コメントたくさんもらったし
今更止めれない気分になってきたよ(￣ｍ￣〃

とやま清流マラソン完走

書いてた通り

歩きまくってですが

フルマラソンを完走しました〜。ヽ(▽ ｀)ノワーイ♪ヽ(´▽｀)ノワーイ♪ヽ( ´▽)ノ

達成感もあるんですが

歩き過ぎなんで不満感も大きいです。ヾ（´ε｀*）ゝ

恥ずかしながら正直に書くと

２時間走って＼_( ･ิω･ิ )ココ前回同様☆

４時間歩いて約６時間で完走。＼_( ･ิω･ิ )つまりコイツは２時間までの足☆

歩いて体力回復したら走ろうと、こっそり思ってたんですが

膝＆足先が痛くて

「こんな大変なのに歩くだけでも偉い！オレハモウハシラナイ！」←何でカタコト

って感じで

ひたすら後半は歩きました。

ゴール前３キロ位からまた走ったんですが

ずっと治らなかった痛みが和らいでました。

「あれ、いつから治ってたんだろ。手抜き過ぎたかな」と

ちょっと後悔。

心肺能力よりもまず『痛まない足』！！

練習量を増やして記録更新を目指します。(｀・ω・´)ゝ

段々ハマってるのは

『やれば結果が出る（結果もわかりやすい）』

『体に良い。痩せる』

『ライバル心が湧く（普段は自分に。大会中は相手にも）』

からです。

俺よりおじさんだろうが

おばさんだろうが

カワイコちゃんだろうが

浮かれコスプレ野郎だろうが

俺より速い人たくさんいるんです。

俺より速いのに

可愛い女性で、しかもすれ違いざまに

『ガンバレー』と他のランナーに

声援を送ってた人までいた。

（約１４キロ３週コースだったからすれ違うことあり）

もっとびびったのは

メタボガールで俺より速い人いた。

あと視覚障害ランナーが結構いた。

輪にしたひもを伴走者と握り合って走るのだ。

ああ、素晴らしきかな、生命力の爆発。

困難でウゥ、じゃなく『それでも俺は走る』だ。カッコ良い。

走るのはみんなしんどい。だけど走る。

そこが好きだ。みんなカッコ良いぜ！

速いおっさんもたくさんいたんで

『良い趣味見つけたな』と思ってます。

（長く続けれそうという意味で）

当日知ったんですが

小島よしおと何とかリアンの森何とか君も来てました。

（ヘキサゴンで放送されるらしい）

http://www.toyama.hokkoku.co.jp/subpage/TH20110516411.htm

おめでとうございます(^o^)
何とかリアンの森何とか君って･･･誰なんだ･･･
んー、最近体重が戻ってきたので何とかしないと。

わんさん★ありがとうございます！ヽ(ﾟ∀ﾟヽ 三 ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ
いるんですよ、リンクにもありますがヘキサゴンとか出てる・・・
体重は増えるのはあっという間で
減らすのはしんどいですよねー(゜ー゜)(。_。)(゜ー゜)(。_。)ウンウン!!

魚津しんきろうマラソン完走〜！

魚津しんきろうマラソン完走できましたー∩´∀｀)∩ワーイ

いやぁ、初エントリーで不安だったんですが

良かった良かった。

しかもタイムも予想以上。ヽ(｀▽´)/

フルの半分の距離を２時間で。

そして実は実は

今月１５日にはフルマラソンのエントリーも

しちゃいました〜〜！！

ハーフは１度も歩かなかったですが

フルは絶対無理！！

歩きまくって完走を目指しますよ。(￣ｍ￣〃

ハーフで２時間だった。

で、フルの制限時間は７時間。

つまり残りの半分の距離を５時間かけて

歩き続ければ完走はできるんだなと見積もる。(￣ｍ￣〃

で「俺って歩いたらキロ何分なんだろ」と思って

昨日計ったらちょうど１０分でした。←手抜きのための行動力はある

で、２時間で半分走って残り歩くとして計算すると

完走は５時間４０分になった。

プラスアルファあっても７時間は切れるだろ・・・と。

あとは足を痛めないようにしたいな、ってなとこです。

サラリと書きましたが

ハーフ以上走ったことのない俺は

フルエントリーにためらいがあったんですよ。

でも申込用紙をもらいに行ったスポーツ店で

このポスターを発見。（実話）

俺に向けてのポスターだな、頑張らなきゃなと

勇気をもらいました。

（地球１周には程遠いが）

ＩＱというゲームで

ゲームの設定以上のレベルで

クリアすると良い声で「エクセレント」と言ってもらえて

エクセレントの響きに愛着と羨望がありますので頑張ります。ヽ(｀▽´)/

完走おめでとうございます♪
上の写真は間寛平さんですかね！？

完走凄い！！
おめでとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ
一人で走るのと、周りにランナーがいるのとではやっぱり違う？
「エクセレント」目指して頑張って下さい♪
１５日は北海道から応援してるね☆笑。

ユカちゃん★ありがとう〜ヽ(｀▽´)/
そう、良い方のかんちゃんです。
悪い方っていうのは
バ管首相（´,_ゝ｀）プッ

めぐちゃん★ありがとう〜ヽ(｀▽´)/
そうだね、ランナーがいるのもそうだし
応援してくれる人がいることや
最後にタイムが記録されるのも頑張れる原因になるねぇ（´▽｀）
フルも何とか完走するよう頑張るよヽ(｀▽´)/
くじけそうになったら北海道からも応援があるんだ俺は！と自分を励ますよヽ(｀▽´)/

完璧にランナーですねぇ〜
しんきろうマラソンは風がキツイと聞きましたが、大丈夫だったみたいですねぇ
次回はフルですか？マラソンが趣味の友人はほぼ完歩する気持ちが大事だと言っていました。。。

さっしー★いや・・海沿いできつい時あった・・(￣ｍ￣〃
２時間ちょっとでフルを完走しちゃうプロとは違って
こっちはその倍以上の長い時間かかっちゃうからね
精神的にも、だえーーってなるよ(￣ｍ￣〃
参加だけでもどえらいことだから
無理せず頑張らせてもらうぜって感じだね
友達の話もそうだけど
俺はそれを
後ろ向きのようで前向き
と捉えてるよヽ(｀▽´)/

もう想像の範囲外ですわ･･･おめでとうございます<(_ _)>
あたしゃどうしてもエクセレントにはなれないッスねぇ･･･といって守りに入ってるわけでもないですけど･･･（←中途半端

わんさん★いやぁ、ありがとうございます！ヽ(｀▽´)/
なかなか面倒ですけど１度はえいやっと
頑張ってみたいんですよねー
終わったら「俺は偉い」としばらくだらけます(￣ｍ￣〃

『ＳＰＡマラソンinうなづき』に参加した！

『ＳＰＡマラソンinうなづき』に参加した！

サイト

http://spamara.net/

ランイベント初参加でげす。ヽ(｀▽´)/

４キロなんで楽勝完走してきましたーΨ(｀∀´)Ψｳｹｹ

マラソン前とは思えない光景。(￣ｍ￣〃

宿泊学習思い出したよ。(￣ｍ￣〃

開会式

浴衣で走ろう、とか笑いとれ、とか

仮装したりするゆるい空気が嬉しい

ナイスイベントでした。∩´∀｀)∩ワーイ

左から加藤アナ、ウォー太郎（藤子 不二雄デザインのゆるキャラ）、

地元野球キャラ、地元サッカーキャラ、イメージガール

無料サービスが嬉しい。

味を期待してはいけない(￣ｍ￣〃

スタート前

トンネルの中も走った。暗かった。

でも景色や天気は最高だった！！ヽ(ﾟ∀ﾟヽ 三 ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ

誘ったら来てくれたナイス友達とゴールしたでござるの巻。

記念の１枚だ。良い思い出が出来たヽ(｀▽´)/

ラン後温泉街のイベントだけあって

近くの入浴施設の無料券が

もらえたので、でかいホテルの

温泉を堪能（画像なし（´,_ゝ｀）プッ）

帰りにお土産や地ビールを買って

ご飯を食べて帰りました。

楽しい１日になりましたーΨ(｀∀´)Ψｳｹｹ

友人がマラソンが趣味で毎年河口湖マラソンのフルを走ってます。
一緒に走ろう！と良く誘われますが、、、行けずじまい。。。

走って無いから4キロでもキツイな、、、

富山県のイベントにしてはユルユル感があって楽しそうですね〜

さっしー★調べたら河口湖マラソンも景色綺麗で楽しそうだねぇ(゜ー゜)(。_。)(゜ー゜)(。_。)ウンウン!!
俺も早くフル完走の感動を味わいたいヽ(｀▽´)/
そうそう、こういうふざけたの珍しいよね、楽しかったよーヽ(ﾟ∀ﾟヽ 三 ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ

完走おめでとう！！
４キロ余裕ってすごいね＾＾；素晴らしい♪♪
ストイックにタイムを競うんじゃなくて、この感じ･･･くだらな王向けだね＾＾
一緒に楽しんでくれた友人もステキ(*´∇｀*)

ゆきちゃん★ゆっくり走ったからねぇ、楽勝楽勝ヽ(｀▽´)/
そうそう、元々競わせるようなイベントじゃないのよね
こういう方が初心者にはありがたいねヽ(｀▽´)/
うん、友達がいたから何倍も楽しめたな〜(゜ー゜)(。_。)(゜ー゜)(。_。)ウンウン!!