マグロ的運動生活

自転車、SWIM、RUN・・・南国を追われ、関東へ

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ラン&SWIM

福岡へ帰省して、朝ラン ヤフオクドームから、小戸、次郎丸経由して20キロ 帰宅後、西区の3mプールで3キロ泳いで、今日の 🐯 練習終了 ‼︎ 現在の体年齢37歳、▲ ...すべて表示すべて表示

やっと今から三連休🎶

2017/3/23(木) 午後 7:52

6連勤→スノボ→6連勤の激務を終えてやっと今から三連休( ´ ▽ ` )ノ 羽田空港ラウンジで、1人打ち上げ会🍶🍺🍷 愛媛の梅錦の吟醸酒も飲み放題( ´ ▽ ` )ノ

ラン通勤再開

2017/3/22(水) 午後 0:54

昨日は終日雨で、🚗車通勤! 一夜明け、快晴なので、🏃ラン通勤再開‼ 事務所のアーモンドの木も開花


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