Ｉ Ｌove ＫettleBell ケトルベル大好き！

ボディデザイナーTSのケトルベルトレーニング記録

自己紹介

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いつでも勝負できるモテボディを作ろう!!...

2012/4/17(火) 午後 8:39

イメージ1 メルマガ始めます！ 私、ボディーデザイナーＴＳこと庄司は、 ボディデザインと 成功法則を 学んだおかげで、健康で筋肉質なカラダを維持し続け、 今では肉体改造の スペシャリストと呼ばれるまでになりました。 また、肉体改造をすることで自信に満ちあふれた行動ができるようになり、 人生が１８０度変わりました。 あなたもボディデザインと成功法則を学んで 自信にあふれた生活を手に入れませんか？ 学び方は簡単しかも無料！ 毎日１分メールマガジンを読むだけ。 もちろん、読むだけでは何も変わりませんが、 読んでいると、やり方が分かり、やる気も アップしてくるので、行動に移すことができ 自然と成長して ...すべて表示 すべて表示

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ショルダープレス

2012/4/29(日) 午前 11:39

遅く起きた朝。 いつもよリラックスして、すっきりした朝でした。 ということで、ケトルベル・プレスを１６キロで 左右それぞれ２０回を５セット。 ...すべて表示すべて表示

怪力法＝体育 ケータイ投稿記事

2012/4/22(日) 午後 9:57

昭和初期に怪力で一世を風靡した 若木竹丸先生の言葉。 著書「怪力法」の中で、個人体育の理想とは、 1.時を選ばず。 2.場所を選ばず。 3.道具を選ばず ...すべて表示すべて表示

今週のご褒美 ケータイ投稿記事

2012/4/21(土) 午後 9:19

今週も頑張ったから自分にご褒美。 上手いビールとソバがき。 ん〜幸せ〜。

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