中年アスリートの練習日記

５月２５日

さて、洞爺湖からの帰りは事前に大会事務局に申し込んでいたバスで札幌まで送ってもらうことに・・・

でもここでもミスを(>_<)

『Ａ・Ｂ駐車場から送迎バスが出ます』というインフォメーションに・・・送迎バスはＡ・Ｂ駐車場から出るんだぁ〜と思い込み。

Ａ駐車場に行くシャトルバス乗ってしまいました〜〜〜。

Ａ駐車場に着いて警備の人に『ここから札幌行きのバス出るんですか〜？』って聞いたら

警備の人『いや！ここからはバスセンターまでのシャトルバスしか出ないよ。』だって、、、

『え？バスセンター？？？』今乗ったところがバスセンターだったんだっけ、、、

じゃ〜〜〜札幌行きはバスセンターから出るよね〜(笑)やっと事の次第が理解できました(>_<)

次のシャトルバスの帰りの便でバスセンターまで送ってもらい札幌行きの送迎バスに無事乗ることが出来ました〜

しかしこのバス札幌まで３時間もかかり（通常の道が土砂崩れとか・・・）たいくつでうんざりです。

後部座席のほうからはＦＭラジオの土曜日の番組、『サントリー・ウエイティングバー』みたいな会話が聞こえてきて

聞き耳を立てたりでしたが・・・ステレオ放送になったりで話が混乱！！！でも少し楽しめました（＾◇＾）

 

＜今日の練習＞

 

ＳＷＩＭ　プルブイ　１５００ｍ（２６’４５”）　＋　バタ足　１００ｍ×５　＋　コンビ　１００ｍ×５　芦北町営プール

田舎の人間は車ばっかりですから、バスとか無頓着ですよね〜。
あらっ？違う？？（笑）

＞スパさん
バス怖いです。。。
時間がルーズなのが性に合いません！
あと何年かしたら〜スマートホンで位置が確認できるようになってるかも〜(笑)

５月２４日

大会当日は、晴天！（九州は雨だったんですね）

前日に受付してるし〜スタート位置は歩いて１５分（約１ｋｍ）なので

朝ご飯食べた後にアップしてから手荷物を預けに受付まで歩いて行きました〜！

朝から移動がないと・・・ゆっくり出来て助かります(^^♪

 

 

でも、カミさんのスタートに付き合っていたら〜〜〜

１０ｋｍの部スタート集合場所は沢山の人で埋まってました(゜o゜)

南九州のローカル大会だとスタート３０分前くらいだと１０ｋｍの部で並ぶこと無いんだけど・・・

ここの大会は１時間前から行列です。。。

結局２０ｍくらい後ろからのスタート位置に並びました〜スタートロスが２０秒くらい。

その後もなかなか前に出れずに入りの１ｋｍが４’３０”くらいです。（いつもは３’４０”くらいかな？）

 

コースは平坦で走りやすかったんだけど・・・なかなかペース上げられずに平凡なタイムでした。

ゴール前の２００ｍくらいは遊歩道を走るんですけど・・・ここが足裏壺マッサージみたいな石畳コース

内臓に疾患がある人は、とても走るどころではないな〜と思いました〜（笑）

 

＜今日の練習＞

 

ブリックラン　ＢＩＫＥ２０ｋｍ（３５’３８”）　＋　ＲＵＮ１０ｋｍ（４５’４７”）４’３２”/ｋｍ

 

ＲＵＮ　ＪＯＧ１０ｋｍ（５４’１６”）５’２５”/ｋｍ　Ａコープ〜グランド３周

[くろすけ]

お疲れさまです人気のある大会なんですね。
指宿トライアスロンは天気が大荒れで大変でした

え〜〜、１時間！？ 北海道なのに？？
同じ端っこの県なのに、随分違うんですね〜。

＞くろすけさん
ランナーズの人気ランキング大会でかなり上位の大会らしいです。
なんでも北海道で最初のフルマラソン大会だとか〜？
指宿大変でしたね〜〜〜！天草は大丈夫かな？？？

＞スパさん
薩摩川内市の天神梅マラソン大会とか５分前にならないと並ばないしね(笑)

５月２３日

初めての札幌っていうか〜北海道初めてです(^^♪

一番初めに札幌駅で迷いました〜（笑）

ホテルのお迎えのバスが１３：３０にエスタの２Ｆに来てると思い込んで行ってみると・・・

２Ｆにバスを止めるようなところは無くて・・・１Ｆに見に行ったり〜〜〜

あとで確認したら、、、２Ｆに観光バスの案内所がありました（笑）

結局、ホテルに連絡したのが遅すぎてバスは出発してました。。。

無料のところが・・・１０５００円の出費！！！（ＪＲでホテルに向かうことに・・・）

 

でも、この事件で新たな出来事が・・・

函館行きの特急北斗に乗車したら〜空港近くの千歳で大阪マラソン大会のＳＰバッグを持った女性が１人で乗ってきました。

カミさんが『あれ今年の大阪のバッグだよ』って言うんで・・・『話せば〜！』って、、、俺（＾◇＾）

席が埋まってるので〜カミさん話かけれないようす。。。

 

洞爺駅に着いて彼女も降りたので・・・何年中かぶりにキャッチトーク（笑）

俺『どこから？』、彼女『愛媛です。』意外とトークが弾んでカミさんも仲間に〜〜〜

俺『宿は？』、彼女『湖畔亭です。』、俺『一緒ジャン！迎えが来てるから一緒に行きますか？』って、、、

駅からお迎えの車で一緒にホテルに行く事にしました〜〜〜って、カミさんいなかったら危ない会話（笑）

彼女、青島太平洋マラソン大会とか天草マラソン大会にも出場してました。

大阪国際女子マラソン大会は、今年が初出場だったようです。でもそのバッグが縁で知り合えてラッキーです。

 

 

＜今日の練習＞

 

ＢＩＫＥ　ブリックラン　２０ｋｍ（３６’３６”）３２，３ｋｍ/ｈ　森園グランド〜一武保育園折り返しコース

 

ＲＵＮ　ブリックラン　５ｋｍ（２１’２０”）４’１６”/ｋｍ　森園グランド９周＋５０ｍ　

 

ＲＵＮ　ＪＯＧ　５ｋｍ（２８’３９”）５’４３”/ｋｍ　役場〜グランド２周

嫁さんが近くにいるのに、ナンパとは...！
流石ぁ〜〜〜！（笑）

＞スパさん
いえいえ、カミさんが話したがってたから声かけたんですよ〜(笑)

５月２２日

北海道の洞爺湖マラソン大会に行ってきました〜〜〜！

 

 

葉っぱが少しでてましたが・・・・桜がまだ咲いてましたよ！

気候的には九州より１ヶ月くらい遅いんでしょうか〜？

でも、２０日は九州も寒かったようで・・・晴れてた洞爺湖の方が暖かかったかも？？？

 

＜５月２０日の練習＞

 

ＲＵＮ　レース走　１０ｋｍ（４３’２０”）４’２０”/ｋｍ　洞爺湖マラソン大会コース
　　　　　　　　
ＲＵＮ　アップ＆ダウン走　６ｋｍ　洞爺湖マラソン大会コース

 

＜今日の練習＞

 

ＢＩＫＥ　２０ｋｍ（３７’５４”）森園グランド〜一武保育園折り返し

 

ＲＵＮ　５ｋｍ（２１’４８”）４’２１”/ｋｍ　森園グランド９周＋５０ｍ

遠来賞はなかったですか？
北海道マラソンに鹿児島から出たとき期待したら、沖縄がいやがった。。。

[南の島の渡り鳥]

夫婦円満旅行＆レース、良い記念になりましたね〜♪
家内に「私も連れて行って〜！！」言われました。（汗）

＞つじやん
残念ながら〜遠来賞じたいが無かったようです(T_T)
ホテルの夕食もたいしたこと無かったし〜。。。
前夜祭の参加申し込んでれば〜と後悔してます！

＞南の島の渡り鳥さん
ぜひ！鶴マラソン優勝して連れてってください（＾◇＾）

北海道ともなれば、微妙に雰囲気が違うんだろうなあ〜。
一番遠いので、四万十ですもん。

＞スパさん
北海道２泊３日で５万円くらいでしたよ(^^♪
ホテルが２泊だから交通費３万５千円くらい？
本当はただだった札幌から洞爺湖までのＪＲ代５２５０円が高い！！！って思いました(笑)

５月１８日

今週は、練習できなかったので・・・まとめて３種目やりました（＾◇＾）

明日は、いよいよ北海道に〜〜〜。移動で１日つぶれそうです（笑）

 

＜今日の練習＞

 

ブリックラン　ＢＩＫＥ①２０ｋｍ（３６’４１”）＋ＲＵＮ①５ｋｍ（２２’３５”）４’２２”/ｋｍ　森園グランド９周＋５０ｍ
　　　　　　　　

ブリックラン　ＢＩＫＥ②２０ｋｍ（３９’３５”）＋ＲＵＮ②５ｋｍ（２３’０８”）４’３７”/ｋｍ　森園グランド９周＋５０ｍ

 

ＳＷＩＭ　プルブイ　１５００ｍ（２６’１５”）＋バタ足１００ｍ×５＋コンビ１００ｍ×５　芦北町営プール

えっ？ ３部練？？？

う〜ん。サラッとすごいことを（笑）
イチオン氏も北海道、行かれるのですね？

＞スパさん
正確には２部練です！
ブリックラン２本の間でヘリの練習も・・・（笑）

＞ぴよっち
は〜い！行ってきましたよ(^_^)v