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5/26 南信中学総体■競技結果■
1位−1（リレー） 2位−1 3位−1 5位−1 6位−1（リレー） 7位−1 ◇表記の試合が伊那で開催されました。 クラブに所属する選手も11名出場しました。 結果は上記の通り。 6名が自己ベストを更新して実りある大会となりました。 県中学総体は6月末です。あと1か月更に走力を高めて臨みます。
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5/24 イイダッシュAC トレーニン...
2012/5/25(金) 午前 6:10
・W-up ジョッグ、Bストレッチ、ハードルドリル4種
・フローティング 80ｍ×3
■短距離■
・SD 30ｍ×2 50ｍ×2
■中距離■
・インターバル 100ｍ×6
・メンテナンス
◇中体連が明後日に迫りましたので、刺
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5/23 イイダッシュトレーニング
2012/5/23(水) 午後 10:17
・Ｗ−ｕｐ ジョッグ、Ｂストレッチ
■普及クラス■
・股関節ドリル
・フローティング 30ｍ×2 50ｍ×1 100ｍ×1
・ＳＤ 30ｍ×5 50ｍ×5
■強化クラス■
・ハードルドリル 5種
・フローティング 80ｍ×
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5/22 イイダッシュＡＣ トレーニン...
2012/5/22(火) 午後 9:55
・Ｗ−ｕｐ ジョッグ、Ｂストレッチ
・ハードルドリル 3種
・Ｆハードルドリル スキップ、1歩リズム、2歩リズム
・フローティング 80ｍ×3
・ラダ―ラン 50ｍ×3 70ｍ×2
◇先日の試合の疲れも抜けて、今日は切
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