季節性のうつ病

11月も中旬になってきて、かなり寒くなってきました。
うつ病で病院にかかる人も、10月頃から増えてくるということです。
気温が下がってくることと、うつ病の増加には何らかの関係があるのかもしれません。

うつ病は一年中発症する可能性のある病気ですが、冬季うつ病と呼ばれる季節限定の症状もあります。
厳密には、気分障害の一種であるうつ病とは違うものなんですが、症状として無気力感や焦燥感、抑うつ感といったものはうつ病に近いものがあります。
特徴としては、10月ごろから症状が現れてきて、年が明けて3月ごろになると治まってくるというものです。
冬季うつ病と呼ばれるのはこういった理由からです。

この冬季うつ病の治療には、光療法が取り入れられています。
光療法とは、毎朝決まった時間に一定の明るさの光を当てることで、体内時計の調整を行うものです。
冬季うつ病の原因として日照時間が少なくなり、それが体内時計の調整を狂わせていることが考えられているためです。

うつ病の一種と簡単に言ってしまうことは出来ませんが、これからの季節に増えてくる症状として触れておきました。

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