イノのＴＲＩな日々

爆風

本日は小雨模様でしたが、昨日付け替えたサドルのポジション合わせのために金剛トンネルまで軽く往復してきました。

気温はそこそこあるものの、風が強く、310線を走ると行きも帰りも横風… 普段であればそれほど気にならないのですが、今日は爆風だったので、C35でも前輪を持っていかれる感じがして、手組のノーマルリムにすれば良かったと久々に後悔しました。(;^_^A

そうそう、新しいサドルは従来のノーマルSLRよりもクッション性があり、快適に走れます♪ 今日は60km弱しか走ってないので、長距離乗った時の感じはどうなるか、早めに確認しておきたいところであります。(´∀｀)

今日の練習
バイク 58km(金剛トンネル往復)

My bike

最近は前輪にC35、後輪は手組のパワータップを使っていることが多いかな？

電動はSTの握り部の径が小さいので、手の小さな人や女性におすすめです♪

小春日和

今日は会社がお休みだったので、信貴山までサイクリングしてきました♪

 

気温も暖かく、冬生地のジャージでなくても気持ち良く走れるようになってきました。大和川沿いの木々も春の準備をしているようで、矢田の踏切近くにある梅の花も奇麗に咲いています。もう少しすると桜のつぼみも大きくなってくるかな？

 

今日の練習

バイク：47km(柏原→ブドウの上り→広域農道→大和川)

　　　　　ブドウの上り：Ave270w

検定試験

会社の業務で使っている知識の理解度チェックでQC検定なるものを受講してきました。

二年前に三級と二級を受験し合格していたので、本年は一級を受験しましたが、やはりどこの業界でも一級は難関で、年明け前に参考書をもらった際には問題の意味が全くわからず、挫折しそうでした…(-ロ-;)

会社の休み時間を利用して勉強はしていましたが、一級から登場する論述問題を上手くこなす事が出来ず、問題内容によっては解答出来ないで本日至る(_´Д｀)ノ~~ 論述問題は完全に運任せですな。

そんなこんなで試験が始まりましたが、一般設問内にある計算問題は、論述問題に時間を割くためにパス！プロセス関係の問題は日常業務でやっている範囲なので、なんとか答えられました。そして、〆の論述問題内になんとか解答可能なテーマがあり、制限時間いっぱいいっぱいを使って自分の経験を書いてきました。解答出来て良かった〜

結果は4月末に出るので、果報は寝て待て状態ですが、今回の試験で自分の弱いポイントが分かったので、結果はどうであれ、自分のレベルアップの為にもう少し勉強しなくては！(;^_^A

グリーンロード

本日は久々に河内長野側からグリーンロードを使い、インターバル練習をしてみました。最初は金剛トンネルまでの上りを使って3分走を考えていましたが、途中の気温計の2℃という表示にビビり、歓心寺の手前からグリーンロードに入り、3分走とインターバル練を消化。

最近、絶対的練習量が不足しているため、練習時になかなかオールアウトまで追い込む事が出来なかったのですが、今日はギヤの掛かりも良く、3分走での平均出力も今までと比較し、20w程度高い値を示していました。なかなか良い傾向です(^^ゞ その反作用で只今、良い感じに筋肉痛・・・ プロテイン飲んで、超回復やな！

ちなみに、遅ばせながら本日C35-CLの初乗り！
最初の印象は横剛性がC24よりもあり、ダンシング時のよれ感が少ないので、自転車が前に進んで行く感じが良く分かりました。ただ、スピードのある状態ではC50ばりにスピードの持続性が良いものの、ゼロ発進に近い状態だと、どうしてもリム重量の重さからくる漕ぎだしの重さがあるので、ここが嫌ならCL仕様でなく、TU仕様を選択した方が良いのかなと。