irihoの部屋

おはようございます


土曜日なので
６時半から歩き始めました！


この季節が 寒過ぎず、暑過ぎず、 ウォーキングには最適な季節ですもんね！


いつも行ってるモーニングの店は８時半〜なので

まだ開いてないから今朝は、足を延ばして ２駅向こうのガストまで

川べりのサイクリングロードを歩きました♪


着いたら 田舎のガストだからか ８時開店で まだ１０分も待たなくちゃ…　

もう少し先のセブンイレブンで時間をつぶして〜


ホリデーモーニングメニュー って言うのがあって    http://www.skylark.co.jp/gusto/menu/secondMenu.php?sSelectPrimaryName=%E3%83%A2%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0&sSelectSecondName=%E3%83%A2%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88
　　↑　ガストの　写真入りメニュー　　お値段も　分かりますよ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新メニュー　　３８０円だって！
いつもの店は　５００円だけど…


例のスープ（これ何とかならないかといつも思うけど）
ドリンクバーも付いてます！


①　モーニングＢＬＴサンドセット

②　ピザトーストセット

③　フレンチトーストセット 　　　　他にも　 値段アップすれば　まだあります〜
この３つの中で 意外にピザトーストが　４５９キロカロリーで低かったので
それにしました！

ご丁寧に ピザカッターまで付いてきて〜(笑)

さて　irihoの歩いた距離は　・・・６，８km　　今 ９５５９歩
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２９９キロカロリー だって！

ピザの分、帰りも電車じゃなく　歩かなくちゃね！(笑)


帰りは団地口から登りになりますが

さあ、がんばって帰ります〜！

途中 食料を買って荷物も持って登ります！

２万歩は無理かなあ〜(笑)

 

 

      さすがに　汗を　かきかき

 

　重い荷物を持って　家に到着〜！！　

 

 

　　　１２，７km

　

　　　　１７、８２８歩　でした！　

 

 

 

 

 

　　　消費カロリーが

　　　　　　　　　　　　５５５，５キロカロリー