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10月8日の記録
2008/10/8(水) 午前 9:38
今朝の記録は５３．８キロ ５４キロの壁をやぶりました。 昨日の夕食：ゆでたまご（小）、キムチ、納豆1パック 今日の朝食：ヨーグルト 今日の昼食：春雨坦坦面、ヨーグルト 今月の目標体重まであと１．３キロです
10月6日の記録
2008/10/6(月) 午後 4:05
１０月６日（月）今朝の記録は54.8キロでした。
昨夜の夕食 ： ホッケの切り身1/4、さつま揚げ４切れ、ニラ玉、なめこの味噌汁
昨夜の間食 ： ドリトス（ナチョチーズ）
朝食 ： キウイ１個、ヨーグルト
昼食 ： 玄米120グラム、さつま揚げ２切れ、鮭切り身、ニラ玉、インスタント味噌汁
週末になると便秘になります
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９月２６日の記録
2008/9/26(金) 午後 3:21
今朝の記録は 体重54.2キロ 昨夜の夕食：玄米120グラム、にんじん・まいたけ・ひき肉入りチャーハン 今朝の朝食：ヨーグルト・キウイ 今日の昼食：牛テールのクッパ 昼食がとてもライトなので、いささか空腹気味で塩キャラメルを購入してしまいました・・・。
