KURUMI
体内脂肪減 おはようございます〜KURUMIです
今日の宮崎が晴天（でも〜明日からまた崩れるとか？）
今日は久しぶりの土曜でお休み！！
何をしようかな〜とお洗濯中ですが・・・
PCに今日のことを〜
皆さんに良い事教えちゃいます！！
え？知ってる
知ってる方は知らないふりして下さいね（笑）
赤十字病院に勤めている友達からの情報
まずは自分で試してみないと〜と１ヶ月トライ！！
体内脂肪が減っていたんです〜
どちらかと言うと便秘で悩んでいた友だち
それが良かったのか 毎日スッキリになったらしい
私も同じになり
お腹にも負担がなくいい
え？早く教えて！！
はい。
「きな粉ヨーグルト」
糖分なしのヨーグルトにきな粉を適量混ぜて１日１回食べるだけ
きっといい成果出ます
きな粉が食物繊維でヨーグルトは乳酸菌
これはお勧めします
あ〜〜ここまで読んでくれて有難う〜
それじゃ〜
洗濯物干しちゃいます！！
またね
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