快適健康食生活

北京・出張

3月に奈良の国際会議に招聘した方に，北京に招待されたので5月3日〜10日まで行ってきました。

行先は北京市内の北西にある中関村というところで，この近辺は北京大学を初め幾つかの大学もあり

学際地域となっている。また、電気店も多くあり北京の秋葉原とも言われているらしい。

先方は授業などのdutyがないChinise Academy of Scienceの教授で，私より2―3歳年齢が上だった記憶がある。そのなかのAcademy of Mathematics and Systems Scienceに所属しておりこれはその入口の写真である。

今回はチケット代・ホテル代はもちろん、なんと現地での食堂代（但し，所属機関の食堂，ペットボトルなども全てカバーされる）および電車バス代なども出してくれた。食堂利用時は便利なカードをもらっていて支払いの時にそれを機械にかざすだけ。電車やバスもカードで同じように乗り放題。

しかも、講演料も頂いてしまって逆に申し訳ない気分だ。

着いた日の夕方に食堂に一緒に行ったのだが、銀のプレートに好きな料理とご飯などを持ってもらう形式で

並んでいるけど、かなり早く進む。（中国では並ぶことが多いが日本のようにモタモタしていなくてすぐに順番が来る）

今回、北京に来るにあたって、胃腸の弱い私は特に食べ物・水に気をつけるように心がけていた。

大気汚染も35年くらい前の日本のようで（いやそれ以上かな、夕方は西日が霞むほど。それも黄砂が原因かもしれないが。）３０℃を超える暑い日には頭痛がした。

さて、話を戻すが、この銀のプレート・・・昔、テレビで菅野美穂がインドにヨガをしに行くというようなドキュメンタリーでみたような気がするもので、ちょっと食べるのに抵抗があった。また、箸も洗った後で、完全に乾いているわけでもない模様。しかし、食べないわけにもいかずに食べてみた。味の方はうまいのだが、清潔面と言うか衛生面が気になってしまう。それでも、全部は食べきれずに残した。

ホテルについても、私は神経質なので当初、先方に、自分で好きなところを予約して払うのでお気遣いなくといっていたのだが、払わせて頂きたいと言うので、どのようなホテルなのかきいたところ、

２００８年に建築された５つ星で、そのホテルの写真を見る限り清潔そうだったので、お世話になった。当初，私は、ヒルトンにするつもりだったのですが、先方の好意に甘えて、Liaoning International Hotel

に７泊しました。かなり広い部屋にベッドが２つあり、防音もしっかりされていて快適であった。１度だけトイレにトイレットペーパーを詰まらせたが、問題なかった。

シャワーのお湯の出が悪いが温度も適温が保たれで快適であった。

残念なのは、外観をリノベーション中で、サウナ・プールが使用できなかった。ハウスキーパーのスタッフは皆親切で、とても良かった。英語が通じないことを除けば、欧州の同レベルのホテルのスタッフより親切で、個人的には好感がもてた。

また、その工事のために、普通ホテルから大通りに出るのに、５００ｍちかくホテルの周りを３辺分回らなければならない。それか工事中のわきを通って行くかだけど、私はいつも近道して工事中のわきを通っていた。

工事の人は誰も文句を言わないが、臭いと埃が不快だった。

ホテルの朝食も慎重に火の通ったものだけを選んだ。オレンジジュースはまずかったので、

のみものは紅茶のみにした。おいしいと思えたのはチャーハンとスイカだけだった。これらは毎朝食べた。

他にも物凄く種類が多くあって、なんどかちょと食べたりもしたがイマイチだった。

原因は分からないが１度だけお腹をこわした。ちなみに、歯磨きは念のため、ペットボトルの水ですすいだ。

５月７日に１時間講演をして、翌日、そこの女学生の案内で万里の長城に行ってきた。

この日は天気も良い、暑かったのだが、風があり気持ちが良かった。しかし、凄いものを作ったもんだね。
あまり疲れるのが嫌なので、ほどほどのところまで登って、降りてきた。空気が北京市内と大違いだ。
いやーきてよかった。ピラミッドのほうが全体が見えるのでそう快感・迫力はあるかな。今日は、それほど、混んでいなかったようだ。１時間位して、帰りも電車で帰るため駅まで戻る。しかし、学生の持っている時刻表の通りに電車が来ない。結局２時間近く待ってやっと来て帰ってきた。ホテルに近い１つ手前の駅で降りたが、線路を横切れずに今朝乗った地下鉄のところまで歩いて、回ってきた。これで３０分以上歩いたので、疲れてしまった。
学生はタクシーで行きましょうかって聞いてきたけど、また、タクシー代を払われてしまっては嫌なので歩くと主張した。ホテルに着くころ、世話になったから、夕食でもごちそうするよと言ったが学生寮で食べるのでといって断ってくれた。

最終日の夜、教授から高級そうなお茶をもらう。３月に奈良で貰ったお茶を家族で楽しんだって言ったら喜んでいた。あれれ、この方向は無料食堂だぞ・・・。今日は昼も食ったのに。でも、ここを通り過ぎて違うところかもしれないぞ。いやー、入っちゃった。しかも２階に行こうとしているけど２階は夜はやってないんじゃないの・・・最初の日もそうだったじゃないの。あれ、２階をパスして３階へ行ったぞ。なんと綺麗な３階はチャイニーズレストランだった。物理系が経営していると笑って言ってたどどうなんでしょう。２人しかいないのに、私がチャーハン１６元。エビチリ７８元。彼が他に４品も頼んじゃって、当然食いきれず。ちょっとだけビールも飲んだ。合計２１８元（＝３１４７円）。ここも私が払うと言ったのに、さっさとカードで払われてしまった。そこを出て、すぐに、フードマッサージいくかい？って聞かれた？フォードっていま食ったばかりだし。フードって何？って聞き返したらフットマッサージだった。お金沢山余っているし、彼の分も出してあげようって思っていくことに。レストランの残りをパックして彼のオフィスに置きに行って、３０分くらい彼がメールのチェックをしているのを待ってから出かけた。門を出てすぐ裏の建物の２階にあった。ツインベッド毎にパーティションが切られている。日本では無い光景。かなり広々。彼は客人が来たときだけ数カ月に１度来るらしい。どのコースにしようかって言ってたけど、１００分で背中とフットを半々でやることになった。それでも一人１７８元（＝２５７０円）。安い。私は、首の件があるので、足だけでいいって言ったんだけど、勝手に１００分のになってしまった。最初、男女１名づつのマッサージ師が来たけど、なんか、彼が中国語で（ちょっと強い口調で）言っていたら、２人とも若い女性になった。男の人に、首をぐりぐりやられておかしくなったのでちょっとほっとした。背中は日本のほうが気持ちいかな。でも、足ははじめてだったせいか、かなり良かった。日本だと足の方が背中より高いからねぇ。日本の半額以下ってかなり安い。で、ここは私が払うって言ったんだけど、会員のカードがあるからって聞かずに、彼が払ってしまった。なんか、申し訳ないな。中国の人は本当に、とことん、もてなすんだね。今度、彼を日本に呼んだ時には倍返しで相当、良くしてあげなくては！！
最後もわざわざ、ホテルのそばの最後の信号まで送ってくれて、良い奴だねぇ。日本人より義理堅いんじゃないのかなぁ・・・。この１週間で御土産入れても数千円しか使っていない。
総括としては、思っていた印象よりかなり良かったかな。空気と水に気をつけることくらいかな。
欧州よりもスリなど少なさそうで治安も心配なさそうだったな。

五月晴

日本で一番好きな季節がやってきました。

今日は特にいい天気で気持ちが良かった。

セミナーでちょっと都内に出て、帰ってきてから息子と散歩、風が気持ち良い。

咳をしている息子も外に出たら咳が止まってきた。

実は、昨日から１７連休。といってもそのうち７泊８日は出張で北京ですが・・・。

本日以降の最低気温が１５度近辺の予測なので、本日、パネルヒーターの電源を落とした。

会議終了

本日、ようやく会議が終わり、明日、帰宅です。６泊は長かったですが、ほとんど、会議に出ていたので

それほど飽きることもなかったかな。その分、かなり疲れがたまってきた。帰ったら、マッサージにいこう。

２日目かの昼食時間が結構あったので、大仏だけは見てきた。中学校の時の修学旅行以来。

確か、鼻の穴と同じサイズの柱の下の隙間が合ってそこを通りぬけてみたけど、できました。

中国の方にも薦めてやってもらったけど、なんとかできましたね。

 

そうそう、その中国の方とハンガリーから来られた方から御土産を貰いました。

トカイワインはハンガリーの伝統的ワインで、お酒を飲まない私でも飲める口当たりの良いものです。

プションというレベル分けがあってたしか２００６年くらいのときプション５のものが現地で５０００−６０００円だったかな。それが伊勢丹で５００００円だったのを覚えている。今回頂いたのはプション３のハーフサイズです。

 

いずれにしても疲れたけど楽しい国際ワークショップになりました。しかし、今後は、この手の組織委員などは引き受けないように注意しよう。雑多な事に脳の記憶が使われてしまっていてもったいない気がする。知り合いが増えるのは良いのですがね。

 

奈良到着

国際ワークショップを開催するため奈良に入りました。今日から6泊と国内なのに長めの滞在です。

あいにくの雨でしたが、その分、寒さが和らぎ助かりました。本日はウエルカムバンケットのみです。

夕食はそれで済ませました。10年以上の仲のハンガリーの方から、いつブダペストに来るんだ？っいぇ言われたので、迷っていましたが、来年行きたいと言っておきました。2年前に会ってから交流のある中国の方からは

5月頭にでも北京にきていいよって招待されたので、行ってみようと思っています。初の中国です。しかも

海外は結構行っている私ですが、アジア圏自体はじめてです。なかなか良さそうな感じの方なので

行ってみようかと思っています。

 

今回1名のローマからの招聘者が、インフルエンザで来日が3日遅れてしまい、そのチケット変更や

ホテルの一部キャンセルやらで結構大変でした。搭乗2日前に変更完了したので、危なかったです。

業者の方のファインプレーでした。とても助かりました。

 

さて、奈良は、中学校の時の修学旅行以来の2度目です。まぁ、ほとんどはじめてと言っても良い位ですね。古い町の印象を受ける部分もあり、趣深い場所ですね。時間があれば大仏を見に行こうと思います。

しかし明日も雨の予定ですし初日で忙しいので明日は無理でしょう。

宿泊ホテルは、ホテル日航奈良。部屋が狭いがそれ以外はまぁまぁかな。大浴場は風呂だけですが・・・。

あと、部屋のインターネットが繋がらずに、部屋を変えてもらいました。

 

この奈良滞在記はまた続報します。

車検

ディーラーは高いので近くの車検専門業者にお願いしました。

車自体は前オーナーから既に丸５年経過なのですが、走行距離がまだトータル１５０００km。

私は２年で１００００kmの走行でした。

ブレーキディスフロントが４mmくらい減って、７mmくらいでした。

次回はパッドの交換が必要かも。タイヤ前輪もそろそろ交換かなぁ。

結局費用は、エンジンオイル６Lとフィルター交換がキャンペーンサービスでやってもらって

９２０００円弱でした。ちなみにディラーからの案内（手紙）だと普通にやって１４５０００円くらい。

ただ車検を通すだけでも１０５０００円くらいでした。

事前調査の通りレクサスは壊れることがないので、維持費も安くていいですね。

安いのを良いことにあれこれと使ってしまわず、次の愛車のために貯めておこう。

今回で１００件目の記事でした。

ついに

ついに、この日が来ました。同時に入手はなかなかありませんでした。

私の中での御土産、東西両横綱対決です。

結論から言うと、甲乙つけがたし。

写真でみると同じくらいに見えますが、圧倒的にバターサンドの方が大きい。容量が2倍強ある印象。（幅と厚みが違います。）

そのため、1つしか食べられないなら、バターサンドを選ぶでしょう。

一度にいくつでも食べて良いなら通りもんかな。

 

 

試乗

昨日、近所のPCで９９７型の４WD（PDK）に試乗させてもらいました。

はじめて９１１に乗りましたが、想像以上にスポーツカーでした。

エンジン音といい、ボディー剛性といい、加速といい、すばらしい。

PDKは超低速＝車庫入れなどでは確かにガクガクなっちゃいますが、２０−３０km／h程度出ていれば

問題ないですね。低速でもステアリングにはダイレクトに路面の情報が伝わり乗っていて常に楽しいです。

足回りもPAMSは付いていなかったですが、街乗りでも私的には許容範囲でした。

１５年くらい前に乗ってい７点式ロールゲージ付きRX−７（FC３S）に比べたらという意味です。

もちろんIS250よりずっと硬いです。

試乗が終わって室内で営業の方と話をしていても、今乗ったばかりの９１１を何度も振り返ってしまう。

というか、後ろに止めたのですが、後ろを見ながら話をしていました。あまりにもカッコ良すぎる。

実は、試乗の前日に、近所の中古屋さんでRX−７（FD３S）をみてきて、運転席に座るのも苦労する程のタイトさで、９１１に試乗しにいくのもある意味、諦める最終判断になることを期待していたのですが、結果からすると、結局欲しくなってしまいました。

もちろん、新車で買うのはあまりにも高いので、中古狙いですね。在外で１年間外国に行く場合、２０１４年３月に今の車を売って、帰国してから、２０１５年４月から夏くらいまでかけて、

５年落ちくらいの９９７型後期を７００万くらいで探すというのが第一案。

外国に１年行くけど、今の車を売らない場合もあり得るので、その場合や、外国に行かない場合は、今の車を２０１８年〜２０２０年くらいまで乗って、９９１型の５年落ちというのが第2案。

さて、どうなることか、こんなことなら、自宅を建築するのにガレージを造っておけば良かった。

昨日は、PCのあと、スバルにも行って、WRX　STI（５AT）にも試乗してきました。18インチBBSで見た目も良く、普段乗りでも全然いい乗り心地、いまのIS250より乗り心地は良いくらいだった。私の車のフロントタイヤがへたってくているからかもしれません。（新車登録から１．５万キロ走行）

しかし、９１１の後に乗ると乗用車的。ボディー剛性が全く違いましたね。インテリアの質感はレクサスと比べると気の毒ですが、タンレザーシートもかなり劣ります。シフトブーツやサイドブレーキブーツがビニールっぽくて残念でした。それと、足回りはもっと硬くても良いかも。ビルシュタイン使ってもいいんじゃない。

普段は、ISでもSTIでも乗っておいて、レンタカーで数年に一度、９１１を借り楽しむという手もあります。都内のレンタカーで９１１（９９７型前期型）が１２時間で５万円くらい。１週間で３０万くらいです。１週間借りて、家族旅行してもいいですね。

とまぁ、私は益々９１１に恋してしまったという結論に至りました・・・。９１１やはり欲しい。

掃除

大掃除という訳でもないのですが、年の瀬なので、とりあえず洗車しました。今日は風がほとんどなく、日中１０度位あったので、それほど寒くなかったです。ついでに、革シートなどの手入れ（クリーニング＋プロテクト）をしておきました。

個人的には本革のシートじゃない方が良いです。シートヒーターとベンチレーション（冷風がでる）機能が付いているのですが、最初に座ったとき、冷やっとしたりするのが苦手です。

ベンチレーションがあるので、夏のネガティブ要素は感じませんが・・・。

さらに、その後、妻が２階のLDKのワックスをかけ出したので、私も３階のワックスをかけました。

３２畳で４０分位掛かりまして、汗かきました。

冬の京都

今年もシンポジウムで京都に来ました。

昨年と同じく、駅直結のホテルに泊まっています。快適です。

部屋の窓から京都タワーが見えました。

東京より若干、寒いです。明日は早起きです。

 

モーターショー

子供のクリスマスプレゼントを買いに家族3人で東京駅にあるトミカショップへ行ってきました。

その足で、東京駅から無料シャトルバスで東京モーターショーに行ってきました。20年ぶりか18年ぶりくらいです。

都内の交通は空いていて、無料バスは20−25分程度で着きましたが、会場は人が多くて疲れました。

お目当ては、New９１１と８６だけでした。最初に９１１を見に行きましたが、人が凄くて大変でしたが、

写真を取ってきました。ポルシェの社員の方とも少々お話しできました。

なかなか無いシャッターチャンスのなかの1枚です。
疲れたので、ちょっと休んで家から持ってきたお菓子（三方六という北海道のバームクーヘン）を食べる。
これが相変わらずうまいうまい。妻の友人のお母様から送って頂いたものらしい。ありがたい。
お腹を満たして、いざ、西ブースへ移動。凄い人の波。そして、トヨタの前までくると、明らかに人が密集しているところがある。８６の前でした。ポルシェの比ではない。なんだこの人の山は。妻と子供は諦めて、私だけが写真と撮りにいってきた。20分くらい掛かったな。斜め後方の位置につけて、そこからの写真だけ取れました。

Webとかで見ると、８６も結構、かっこいいのですが、９１１の後にみるとちょっとおもちゃのようにみえてしまう。
もっとも、大人（しかもおじさん）がおもちゃのように遊べる車だからいいのかな。
前日までは、８６でもいいかなぁと思っていたけど、やっぱり９１１がいいですねぇ・・・。
８６なら200−３００万。９１１なら１２００万。もっとも、９１１を新車では買えないので、中古で５年落ちを７００万くらいで狙います。うちの駐車場は道路にすぐ面していて、車を道路と平行に止めているので、１２００万のピカピカの新車をそこに置く勇気が無い。もっとも、現金一括主義の私が１２００万の車を買うのもちょっと気が重い。
諸費用やオプションなんかを入れたら１３００−１４００万になってしまうでしょう。車両保険も高そうだ。
まぁ、これから１０年弱、ゆっくり調べていくとしよう。

しかし、９１１のカッコよさは、車選びでどの車を選ぶっていう話じゃなくって、９１１かそれ以外かってレベルですね。９１１じゃなきゃそれほどのこだわりじゃないので、残りの車ならどれでも一緒でしょうって感じですね。
ゴルフGTIを転がしても良いし、BMWの１か３シリーズを新車で買って５年で乗りつぶすってのも良いし、
再びレクサス買って、メンテナンスや故障の心配しないで余計な経費を掛けないってのでもいいし。
とにかく、９１１以外であれば、何を買っても車に乗る、ワクワク感が１０分の１程度になってしまうだろうねぇ・・・。

やっぱり９１１、ほしいなぁ・・・。家の格好が悪くなるから、ビルトイン型の駐車場を造らなかったけど、
２台駐車で１階を完全に屋内駐車にしておけば、安心して新車もありでしたねぇ・・・。
でも、車両保険の高さが拭えず、それでも新車へのハードルは高いかなぁ。

２５年後くらいに老後の平屋を建てるときに、屋内駐車場を作ってっとかも考えるけど、
６５とか過ぎて乗ってもしょうが無いもんねぇ。

数年後に海外に１年とか、半年とかの在外研究を考えているので、そうなると今の車を売るのかって話になってきて、もし売っちゃうと帰ってきたとき、２０１５年とかに買わなきゃならない。それだと、新型９１１は出てまだ３年だから中古でも８００−９００万でしょうね。ちょっと手を出しにくいなぁ・・・。
半年の在外なら、今の車を売らないで、２０２０年位まで乗って、その頃、２０１５年式の９１１を中古で買うというのがいいプランかなぁ。１年間、在外で行く場合はさすがに売って行った方が安心だしねぇ。

９１１も３．４Lじゃなくて、３．０L位までダウンサイジングして３００PS、トルクも３０N・Kgで十分だね。それで、全長−１０ｃｍ、全幅−２ｃｍ程度。車重ー５０ｋｇくらいしてくれるとさらに買いやすい。値段も８００万位で。その価格はちょっと無理でしょうね。９８０万とかなら出来そうな気がするけどしてはくれないでしょうね。

アウディQ5を共通のフラットフォームでのSUVの計画があるけど、Q5より横幅をもっと減らして１．８ｍ以下にしてもらったらちょっと考えてしまうかもしれないなぁ・・・。

でも、本当に欲しい９１１を意地でも買うしかないねぇ、やっぱり。