”ゆるゆるジョギング”の友！・携帯音楽プレイヤーを使う
血糖値が気になる・・まわりから食事と運動が大事！と口うるさくいわれるようになってきて・・。 食事はともかく健康のための運動を毎日継続させるのはなかなか苦しいもの。 ウオーキングは相当時間をかけなければ効果は知れたもの、という感じがしますし・・。 先日ＮＨＫの”ためしてガッテン”でジョギングを楽に長続きさせる走り方をやっていました。 新聞でも似たようなことを推奨していますしこれも昨今の流れなのかな・・と感じて取り入れてみることにしました。 自分の中ではこれを”ゆるゆるジョギング（略してゆるジョグ）”などと称してほぼ毎日５km程度、50分前後かけてゆっくり走っています。 始めてからしばらくしてひとつ困ったことが・・コースを変えたりいろいろ工夫はしているのですが毎日のことゆえあきてくるのです。 そこで思いついたのが音楽・・若い人に人気の携帯音楽プレイヤーを取り入れてみることに。 私的にはこの種のものは”一人自分の世界にひたる”ようなイメージがあっていままで敬遠していましたが背に腹は代えられません。 まずは安価で音質のいいものをとネットで探し出したモノがこの「iriver」（韓国の世界的に知られた音響メーカーだそうです）のB-20です。 当初、初心者ゆえ日本ではあまりメジャーではないこのメーカーのダウンロード方法などに慣れるのに苦労しましたがいまでは操作に困ることもなくなりました。 最近この機種の”ホームキット”というのを取り寄せ、室内でスピーカーから音をだして聞いています。それぞれ６千円程度の安い買い物ですが私的には十分満足。 最近まで「ipod」に凌駕されていたこの業界で、SONYの"ウオークマン"が売上げ逆転したそうですね〜。 モノづくりの世界ではやはり日本メーカーは強い、ようやく本領発揮！が率直な感想。 韓国のメーカーも音質についての評価は高い印象で頑張っているなーというのが率直な感想。  blog-tunes ronkon evening star |
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安価だが高機能
レーダー探知器「ユピテル EG-S470」
ロングドライブに眠気は絶対禁物、そこで準備したオシャベリなレーダー探知器。
ネットで１万円を切る値段にしてはスタイリッシュで目障りにならないコンパクトな外観、GPS付き、音声、画像表示でたいへん気に入っている。
付属のジェルパッドで任意の場所に取り付ける。接着力が落ちたら”100均”などで厚手のジェルパッドをみつけて交換すればいい。
シガーコンセントで数日充電すればあとはローバッテリー警告が音声で知らせてくれるまでケーブルを外してソーラーバッテリーに切り替えられる。その場合GPSが電気を消耗するので待ち受け画面は消え赤い小さな電源ランプも点灯から点滅に変わる。
ケーブルを接続しているときの待ち受け画面はご覧のように車の向きや走行地点の標高までいろんなデータが表示されるのでちらちら見ていても楽しい。
乗降すると振動センサーが感知して自動でオン、オフする。
高速道路にはさまざまなレーダー監視装置が設置されている。
これを感知するレーダー探知器は取締りを事前に察知して違反を免れるため、というよりも警報で車速の出し過ぎに気付きスピードを抑制する効果と、何より音声と画面とでドライブ中楽しませてくれて眠気を飛ばしてくれる効果が大きい。
ハンドル簡単取り付け簡易テーブル
「ワンタッチャブル」
ドライブ中車内で小休止しようと思ってもドライバーの前にはモノを置く適当なスペースが無い。
ちょっとした書き物をしたい、車内で軽食をとりたい・・結構こういう場面はあるものだ。
そこでネットで検索して見つけたご覧のグッズ。
ワンタッチとアンタッチャブルをかけたネーミングが面白く機能的なので気に入っている。
文字通りハンドルへの脱着は簡単。
発泡性の樹脂で成形されているので厚手だが見た感じより軽量で質感はソフト。表面のシボ模様でツルツルした樹脂製品特有の感じも無く扱いやすい。
価格は送料入れても３千円以下だったと思う。
１年前から始めた休日朝のパン作り、自動パン焼き器のセットは休日前夜に必ず行なう作業に・・
男の料理が流行りというけれど、料理は大の不得意
何度挑戦してもうまくいかない・・何かできることは無いか、そこで思いついたのが全自動パン焼き器にやらせるホームベーカリー
いろいろ調べた結果買い込んだのが「ナショナルホームベーカリー SD-BT113 」
材料を揃えセットさえすれば１斤縦長のふっくらとしたパンが焼きたての匂いとともに目の前に・・
できるパンの種類沢山だが我が家では定番のクルミ入り食パンだけでも十分満足
※機能
イースト自動投入・レーズン、ナッツ自動投入・デニッシュ風食パンコース・うどん・パスタ生地コース・天然酵母コース（ホシノ天然酵母専用）・ケーキコース ・タイマー機能（イースト13時間まで 天然酵母は10時間まで）・早焼きパン機能・食パン用焼き色選択
サイズ：幅24.1×奥行30.4×高さ32.9cm 重量5.9kg
付属品：計量カップ、生種用容器、計量スプーン、うどんこね用羽根、ミトン（２枚）、パンの本
