アンチエイジ 。トレーニング編

dokurodoor>>セラピー本はリンパマッサにようですね。肌を痛めるから週１〜２回となっているのでは？週一ではあまり効果ないでしょうね。元に戻ってしまう方が大きいかもね。
メソッドは骨に刺激与えますがセラピーは肌に刺激与える方法ですから根本的に方法が違いますよ。
気を付けないとね！！

骨気セラピーの本を読んだんですが、メソッドと違って頻度が週に1〜2回と書いてありました。

週1回でも効果あるんでしょうか？

シキ＞＞二重になるには個人の顔の状態によりけりです。全て出来る事はやった方が良いですよ。縦を小さくすることは顔全体を小さくしないと変わりませんよ。

大蒜マンさんのブログを見て骨気で二重になったようですが、
それは骨気メソッドの２２ページや４６ページのところをやって二重になったのですか？
あと、顔の縦長を短くするには顎だけでなく頬骨を持ち上げる骨気もやったほうがいいですか？

シキ＞＞週3回、体の部位４か所に分けてトレ、肩、腕、胸、背中、足とやっています。ビルダーのトレーニング方法と同じやり方ですから女性には参考になりません。女性ならばサーキットトレーニング入れたほうが良いね。
サプリ取らないで今は大豆＝キナコを食事でとっています、デカくなりませんが体に良い食品ですから、豆乳代わりに飲んでいます。

大蒜マンさんは筋トレはどのようにしていますか？
具体的に教えてくれませんか？

まめたろう＞。そうだね！！

ゆするところがゆる体操っぽいですね！

シキ＞＞一部やってもセルフではあまり効果無いです。ダイエットと同じように全てやらないと効果出ないように本の内容全てやってこそ効果出ますから。ダイエットでも一部やれば痩せるなんて事無いように骨気メソッド本で一部やっても効果無いですよ。全て食事管理から生活習慣改善まで、体の歪み矯正全てやって事効果出ますからね

骨気は骨気メソッドに書いてあることを全てやらないと効果はないのでしょうか？
治したいところだけをやっても意味はないのでしょうか？