ノルディックウォーキング
今日は暑い(T_T)今日は朝から暑い。15時30分、部屋の温度計を見ると「31.1℃」になっている。どうりで暑いわけだ。
さて、ノルディックウォーキング一週間の結果であるが、一週間の累計歩数が125,852歩（一日平均17,978歩）、しっかり歩数が92,682歩（一日平均13,233歩）、しっかり歩数時間809分（一日平均115分）、消費ｶﾛﾘｰ6,190ｷﾛｶﾛﾘｰ（一日平均884ｷﾛｶﾛﾘｰ）であった。
ちなみに今月の現在までは、月間累計424,701歩（一日平均15,167歩）、しっかり歩数296,537歩（一日平均10,590歩）、しっかり歩行時間2,653分（一日平均94分）、消費ｶﾛﾘｰ20,589ｷﾛｶﾛﾘｰ（一日平均735ｷﾛｶﾛﾘｰ）となっているが、残念なことに5月2日だけがしっかり歩数の実績が無い。今月も残り僅かとなっており、頑張ってノルディックウォーキング＆ウォーキングに励み、しかるべき登山に向けて体力の増強に努めたい…と思う小生である
 。 （以前使用した写真を再度使用）
ふろや三代目♨ |
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