日記
雑感暑い１日だった気がするのですが，
今，この時間，かなり涼しくなっている感じです。 足下が冷たいくらいです。 暖気と寒気がぶつかり合っているのでしょうか。 お天気が不安定ですね。 雷や雹，竜巻なども発生しているようです。 もう少し穏やかなお天気がイイですね。 「阿蘇カルデラ」もお天気に恵まれると良いのですが・・・。 朝，出勤前に右ふくらはぎに湿布をしました。 ごご，ひょんなことから３０ｍほど走ることがあったのですが， 全然ふくらはぎのことは気にならず，軽く走ることが出来ました。 もちろん痛みも違和感も何もありませんでした。 順調に回復しているようです。 血圧を下げる薬をもらいに病院に行きました。 朝は少し高めですが，病院ではかるといつも適正です。 早く寝るといいんですが・・・。 「とくしまマラソン」を取り上げたテレビ番組がありました。 野々村真さんがあの嵐の中のマラソンを走っていました。 ３ヶ月間，金哲彦コーチに教えてもらいながら，練習を重ね， 見事に５時間を切ってゴールしていました。 前半飛ばさず，後半を頑張ってました。 いい走り方だったと僕も思いました。 おやすみなさいｚｚｚ |
