−酔いどれランナーのひとりごと−

雑感

暑い１日だった気がするのですが，
今，この時間，かなり涼しくなっている感じです。
足下が冷たいくらいです。
暖気と寒気がぶつかり合っているのでしょうか。
お天気が不安定ですね。
雷や雹，竜巻なども発生しているようです。
もう少し穏やかなお天気がイイですね。
「阿蘇カルデラ」もお天気に恵まれると良いのですが・・・。

朝，出勤前に右ふくらはぎに湿布をしました。
ごご，ひょんなことから３０ｍほど走ることがあったのですが，
全然ふくらはぎのことは気にならず，軽く走ることが出来ました。
もちろん痛みも違和感も何もありませんでした。
順調に回復しているようです。

血圧を下げる薬をもらいに病院に行きました。
朝は少し高めですが，病院ではかるといつも適正です。
早く寝るといいんですが・・・。

「とくしまマラソン」を取り上げたテレビ番組がありました。
野々村真さんがあの嵐の中のマラソンを走っていました。
３ヶ月間，金哲彦コーチに教えてもらいながら，練習を重ね，
見事に５時間を切ってゴールしていました。
前半飛ばさず，後半を頑張ってました。
いい走り方だったと僕も思いました。

おやすみなさいｚｚｚ

朝練に多数参加

掲示板にも書きましたが，今日の朝練はたくさん参加していました。
やはりたくさん集まって一緒に走るのは，ワイワイ・ガヤガヤと楽しいですね。
監督や波乗りジョニーさん・シュガーさん・はぴちのＰａｐａさん・Ｆ田さんらの姿はありませんでしたが，
Ｍｔ．ｒｉｖｅｒさん・Ｔ田さん・クレヨンさん・アッコチャン・英ちゃん・亀ペーさん・Ｉ藤さん・Ｓ木さん・ＡＡＡさん・恵美ちゃん
・な〜さん・酔いどれランナーの１２人が参加でした。
いつものように，３ｋｍほどアップしてから，ボルターコース（下）に出掛けることにしました。
しかし，僕は一昨日の夜，寝ているときに右ふくらはぎをつってしまい，
その影響でふくらはぎに違和感が残っています。
それで無理をせず，途中からクレヨンさん・Ｔ田さんとリハビリランをしていました。
それでも何とか９ｋｍ走れました。
来月早々「阿蘇カルデラ」１００ｋｍを走ることを考えると，今日はこれぐらいで十分です。
な〜さんは，まだまだ走り足りないのか，
「かもしかコース」を回ってから，スーパー銭湯まで５０ｋｍ以上走っていました。
また，亀ペーさん・ＡＡＡさん・Ｓ木さんは１０００ｍのタイムトライアルをしていました。
みんな元気です。
















写真は恵美ちゃんからいただきました。

孫が来て飲み過ぎました

今日は久しぶりに孫の瑛斗が遊びに来てくれました。
しばらく見ないうちに，すっかり大きくなっていて，
言葉もかなり喋るようになりました。
また，足腰もかなり安定してきた感じです。
掘りごたつの中に潜ったり，テレビの前でポーズをとったり，
















ひとしきり遊んでから晩ご飯を食べました。
お肉が好きなのか，ヒレカツを３枚も食べていました。
















おかげで，それにつられてぼくもついつい飲み過ぎてしまいました。

くしゃみ

朝からくしゃみの連続。
そして鼻水。
鼻をかみすぎて，「真っ赤なお鼻のトナカイさん」です。
目はかなり良くなってきてはいますが，薬の効果が切れてくるとダメですね。
今日も外で活動する時間が長いですが，
目薬・点鼻薬，手放せませんね。

目薬

昨日は最悪でした。
何がかというと，目薬が数日前から切れていて，
かゆさがＭＡＸにたっしちゃったんです。
もう目を取り外してゴシゴシ洗いたたくて，仕方がありませんでした。
ところが，会議は長引くし，さらにその後の会議も長引いて，
目薬を買いに車を走らせたのですが，行く所行く所，
薬屋さんはもうみんな閉まっていました。
それで目薬も買えず，掻きすぎて目も腫れぼったくなってきて，
酷い状態になってしまいました。
今日は朝からメガネをして出勤。
職場の皆さんもどうしたのと心配してくれるのですが，
昨日の段階で気付いてほしかったなぁ，と思うのは僕の我が儘ですね。
それで，今日は，勤務時間が終わってすぐ，薬屋さんへ飛んで行きました。
アレルギーを抑えるタイプの目薬を購入。
車に乗り込んですぐに目薬をさしました。
あ〜！　すっきり！！　すごく楽になりました。
これ以上目をゴシゴシしていたら，ほんとにお岩さんみたいになるところでした。
今はとてもスッキリしています。
とにかく，はやくこの季節が通り過ぎていってほしいです。

花粉症は目も鼻も大変ですね
ある日突然で娘も鼻花粉症に苦しんでいます。

[酔いどれランナー]

とことんさん，こんばんは。
お嬢さんも花粉症ですか？
あれ？ とことんさんは？？
「阿蘇」まであと１週間ほどです。
楽しみにしています。