元 青年海外協力隊 南アフリカ派遣者のブログ

体力作り

協力隊は20歳以上から応募することができます。ちなみに私は32歳。今月で33になるのですが、やはり若い人と何が違うって言ったら、体力ですよ。

10年以上ろくにまともな運動なんぞしたことがないし、学生時代運動部で鍛えた体もすっかり見る影もなく・・・ちなみに、私1年半前まで、170センチの身長で88キロありました。米国人大好きな赤身のお肉のほとんどが白い脂身と化し、ロースと言うよりカルビ、カルビと言うよりバラ(同じか)だったのです。ストレスによる食い過ぎが主な原因だったのですが、その時の健康診断では当然ながら『高脂血症』と言われていたのです。そこから現在、体重は74キロ。間食を極力減らし、夕食の炭水化物を少なくしたりで実に14キロ痩せたわけです。そうやって今の合格を得たわけなのですが、なにせこの歳くらいになってくると、何もしないで体力を維持することはできず、地道な運動を心がけないといけないのです。協力隊で一緒に訓練を受ける人たちのほとんどは、当然ながら私より若い人が多いので、その人達について行くためにも、体力作りはしておかないとと思い立ったのが10月半ば。まぁ健康診断というハードルもあったりで、どうしても状態維持をしなければいけなかったのですが。

それからというもの、ウォーキングを10キロするか、距離を短くして折り返し地点でスクワット、腕立てをやるかを1日ごとに行っております。スクワットは30*6セット、腕立ては30*2セットです。もちろんストレッチは前後にやっております。

体力、筋力も確かについたと思いますが、一番変わったのは体の柔軟性。かなり柔らかくなりました。体も締まってきたし、姿勢も良くなってきたような気がします。

どれだけ若い人について行けるかはわからないのですが、とにかく訓練までになんとか少しでも若返りできるよう努力しております。

これだけは、早めに会社を辞めて良かったと思えることですかね・・・金銭面はかなり厳しいです。

提出完了

12日までの提出物を、本日郵送しました。速達で。これでとりあえず入所までの色々提出は完了したはず。

戸籍謄本とか、定型フォームでの履歴書とか、面倒くさかった・・・普通に就職活動に使う履歴書と職務経歴書とかで済ませてくれないものかね本当に。それならすぐに印刷して終了！なのに。

さて、来週から技術補完研修です。教え方とか、教材の作り方、ハードウェア、ネットワークなどを教えてもらいます。この辺はもう自分の中でも時代から取り残されている感があるので、非常にありがたいです。期待しているものとは違うかもしれませんが。

あと研修を行う時期も考えて欲しいモンです。
お金もないのでバイトをちょくちょくやっているのですが、12/8〜21なんてボーナス商戦まっただ中で、一番のかき入れ時だというのに研修。あちらの都合もあるのは十分わかっていて、文句を言う立場に無いのもわかっているのですが、それでも出てしまう愚痴。おかげでバイトを見つけるのに苦労した・・・この時期ができないでOKの短期バイトってホント日雇いしかないので、定期的な労働ができないのです。

それはそうと、W杯がらみで昨日から中日新聞で南アフリカについてのコラムが3回にわたって書かれているのですが、「最悪の治安」とかまぁネガティブな事が書かれているわけです。周囲の人に私がJOCVで南アフリカに行くと言うと、「あの国大丈夫なの？」と言うか、「金・ダイヤ堀放題だね！」と言うか、「W杯があるし、良い時期に行くね」と言うか、そんな感じで賛否ハッキリと分かれております。当の本人は「まぁ、何とかなるんじゃない？」とか「そんなこと関係ない僻地に行くから」とか言っているのですが。本人より周りの方が感心高そうです。いろんな意味で。

とはいえ3月までは行けるかどうかは確定していないので、それまでの間を頑張るしかないのですよ私としては。

これまで書類提出とかであまり実感がなかったことが、研修で少しずつ現実に近づく実感が得られるのかと思うと、ワクワクします。

提出物

色々あるのです。

はい、色々と・・・。
同じような書類が何枚も何枚も。こんなのまとめて1枚に書かせて必要箇所の情報公開同意をさせてしまえば良いのではないかと思ってしまうこの提出物。

本日入所意思確認書が郵送されてきたので速攻FAXして返信しましたが、その他12月12日までに提出しないといけない書類が結構もありまして、その記入に追われております。

入所に関する案内もJOCVのHPにアップされておりましたので全てプリントアウトしたのですが、こんなとき自動両面印刷機能があるプリンタを買えば良かったと思ってしまう。印刷してみると、これ結構ありますよ。普通のインクジェットプリンタで印刷したら黒だけめっちゃ減るくらいに。

提出期限と技術補完研修の期間が若干被っているので、結局来週中には全部終わらせて送らないと。

技術補完研修 宿泊先

浅草です。

本日、研修についての案内が届きました。浅草にあるウィークリーマンションで12/7〜21まで泊まりつつ、研修を受けることになりますが、ウィークリーマンションだけに、食事は出ないしベッドメイキングもしてくれません。まぁ其の方が気楽っちゃぁ気楽です。

ネットもつながる環境なので、先日購入したノートPCが活躍しそうです。

機種はHPの2230s/CTという機種です。
http://h50146.www5.hp.com/products/portables/2230s_ct/
こちらの標準構成にメモリだけ4GBに増設しています。

私はPCインストラクターという立場で行くだけに、現地でもPCは必須となるはずなのですが、正直あちらの生活なんて想像できないので、Officeアプリケーションと自分の撮影した写真などの編集をサクッとこなせるくらいのスペックは欲しいなと思い、どちらかというとスペックで選びました。12.1インチWXGAだけに作業領域が狭いので、家で使っているようにはいきませんけど(家のPCはWSXGAとUXGAの2画面)。

あとはセキュリティですね。起動時の指紋認証や暗号化なども標準で行えること、アフリカのネットワーク環境でもある程度ウイルス感染リスクを減らせることなども考慮の一つでした。なのでウイルス対策ソフトもいくつかのお試し版を使ってから、一番信用できそうなものを選びました。

おっと、なんかPCの話になってしまった。

技術補完研修の期間は、同期で懇親会もあるし、都内にいる知り合いと会うことになっているので、アルコールを摂取する日が結構多くなるかもしれませんが、体調管理には気をつけないと・・・。

e-learning講習 その3

え〜、終わりました。

と言いますか、プレテスト終了時点で終了テストが受けられるような状態だったので、受けてみたらすでに合格点だった訳なのですが、「コレじゃ意味ねーだろ」と思って最初から講習やったわけです。

STEPは７まであったのですが、修了できても正直これで学習項目を全て理解できた人少ないだろうな、と。特に中学英語の文法も忘れてしまっている人。関係代名詞あたりからかなりハイペースな内容になって、正直もっとSTEP多くしてもいいからじっくりとやって欲しいなぁ・・・。参考書読み返して勉強しなおそう。

とりあえず終わったので、これでe-learning講習は修了。・・・でいいのかな

[ryuji0800]

お疲れ様でした

あっしはスワヒリ語の事前学習に四苦八苦です
時間ないし、量が多いし、脳みそ退化してるし、一番の問題は集中力がないことです

＞ryuji0800さん
スワヒリ語とか、どうやって勉強するんでしょうねぇ・・・
私なら下記のようなサイトで見ながら、と言うことなんでしょうけど、実際の発音が聞けないから勉強しづらいですよね。


【スワヒリ語教室】
http://www.etsumi.jp/darasa/
【スワヒリ語絵教室】
http://www.etsumi.jp/watoto/kamusi/kamusi.htm
【簡単なスワヒリ語講座】
http://www.dodoworld.com/2/2_1_1.html

[ryuji0800]

こりゃすごい情報ありがとうございます！！
さっそく勉強に取り入れてみます！（＾０＾）！

＞ryuji0800さん
英語みたいにいろんな教材があると良いんですけどね。
何もお手伝いできませんが、頑張ってください。