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2017年3月14日(火)雨


今日は広沢寺の岩場でクライミング講習会の予定でしたが

朝からあいにくの雨です。


1名の方は来週に延期、もう1名の方はストーンマジックでの

クライミングジム講習会に変更しました。

この方は先週も雨で変更になってしまったので

2回目のクライミングジム講習会です。


まず最初に簡単なルートでウォーミングアップ。


その後、確保の反復練習をしました。

リードの確保は微妙なザイル操作があるので

カラダが自然と動くまで繰り返して練習する必要があります。


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その後は緩い前傾壁にザイルをセットして

何本か登っていただきました。


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前傾壁を登るためのムーブも反復練習。


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後半は少しずつグレードを上げて登っていただきます。


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なかなかできないムーブは

登り方を色々と解説をします。


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動き方が分かると登れるようになってきます。

約2時間でしたがたっぷりと登っていただきました。

今日はお疲れ様でした。(^^)


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2017年3月18日(土)晴れ


昨日の三浦半島サイクリングの後は横須賀中央で1泊。


今日は奥さんの希望でマーロープリンへ。

季節限定のイチゴプリンをいただきます。(^^)


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いそろくには小さなイチゴだけ。(笑)


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くれくれ光線をだして

「もっとくれよ!!」

と申しております。(笑)


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その後はビックナインのシフト調整のためにショップに行ってから

秘密キチでいそろくの散歩タイム。(^^)


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その後は日曜日のレースのために伊豆半島へ移動。

今夜は沼津港のここです。


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ちょうどタイミングが良くて無料駐車場が1台だけ空いていて

お店も1席だけあいていて待ち時間もなくすぐに入れました。


まずはマグロから。


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そしてカニ汁。


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エビフライはサクサクで身も柔らかくて美味しいです。


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そして刺身の盛り合わせ。

日本酒が飲みたくなりましたが

我慢、我慢。(笑)


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近くにあったマックスバリューで買い出しをして

伊豆長岡の銭湯で汗を流しました。

温泉の銭湯でムチャ熱かったたです。(笑)


今夜のお宿、道の駅へ。

静岡の地酒を買ってきましたよ。(^^)


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濁り酒ですがちょっと辛口で美味しいです。


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いい感じで酔っぱらったところで

ホテルキャラバンで就寝。(^^)


2017年3月19日(日)晴れ


今日は、今年最初のMTBレース。

CJライダーがたくさん参加するので

CJシリーズの前哨戦とも言えるレースです。


今年のCJシリーズもエリートクラスで走りますが

CJシリーズでは一緒に走れない選手と走りたかったので

このレースはマスタークラスで参戦。


ゼッケンは年齢と同じ 55 でした。(笑)


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いそろくは会場には入れないので

残念ながら車でお留守番。


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二日酔いの牧野さんが登場。

今日は一緒にマスタークラスを走ります。


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小倉さんと久しぶりにお会いしました。

チャレンジクラスを走るそうです。(^^)


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高塚さんもマスタークラス。


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マスタークラスは約3kmのコースを5周で競います。

久しぶりのレースなので緊張気味。(笑)


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そしてスタート。


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今日は2列目からのスタートです。


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スタートダッシュはあまり得意ではないので

少し出遅れ気味です。

牧野さんが前に出て行きました。


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7〜8番手ぐらいで最初の坂を登り切って下りへ。

すぐ後ろに込山さんがいます。


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呼吸も整ってきたので

ここからスピードアップして順位を上げていきます。


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そして2周目の最初の登りで3番手まで上がりました。


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竹田さんがトップ、続いて浅井さん、そして俺。


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登りでエンジンが回り切らず

いつもの調子が出ないため

小田島さんに抜かれて4位。


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それでも先頭集団は追いつけそうな範囲なので

頑張って追いかけます。


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そして途中から佐々木さんと4位争いのバトルが始まりました。

抜きつ抜かれつを繰り返して最終周回。


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最後で追いつかず

佐々木さんのすぐ後ろでゴール。

XCは5位でゴールしました。


シフトをミスして失速して抜かれたりと反省点はありましたが

楽し苦しいレースでした。


午後からは牧野さん、箭内くんと3人チームで一緒に3時間耐久レースです。(^^)


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2017年3月17日(金)晴れ


今日は奥さんと一緒に三浦半島へグルメサイクリングへ。

と行っても家から自走ではなくて

逗子まで車で行きます。(笑)


ちょうどお昼時だったので

最近できたらしい仙台牛タンのお店でランチタイム。

魚ではなくて何故か牛タン。(笑)

初めてのお店でしたが安くて美味しかったです。


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駐車場に車を停めて出発ですが。。。

なんか怪しい格好ですよね。(笑)

今日は2人ともMTBです。


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逗子周辺の道路は狭いし交通量は多いので

ちょっと危ない所が多いですね。


最近はMTBで山しか走ってないので

市街地走行は結構疲れます。

途中から幹線道路を外れて裏道へ。

やっぱりのんびりした景色がいいです。


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と言っていると陸上自衛隊の射撃場を発見!!

射撃訓練している最中でした。(笑)


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さて、牛タンランチの後のデザートは

関口牧場のソフトクリーム。

この大きさで300円は安いです。


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でも早く食べないと溶けて垂れてきます。(笑)

次回はカップにしよう。。。


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牛さんの匂いを嗅ぎながらいただきます。(笑)


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三浦の景勝地があったのでちょっと一休み。


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その後は湘南国際村でヒルクライムトレーニング。(笑)


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青空が綺麗ですね。(^^)


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いそろくも待っているので1本登って終了。


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駐車場まではまたヒルクライム。

奥さんがなかなか登って来ないので

いそろくが

「もっと速く走れよ〜!!」

と申しておりました。(笑)


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その後は1人で近くのトレイル探索へ。


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色々と走れそうな所を発見。

今日は時間が無いので少しだけ。


今度、ゆっくりと走りに来たいです。


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湘南国際村方面。


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横浜方面。


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左にランドマークタワー、右にベイブリッジが見えてます。


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トレイル探索の後は横須賀へ移動。

まずはホテルへチェックイン。


今夜は Team ARI 横須賀メンバーと飲み会です。

智ちゃん夫妻と

遠い所から駆けつけてくれた木山さん。


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今日もお疲れ様でした〜。(^^)


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横須賀と言えばやっぱりカレー。

でもつまみなのでライスはついていません。(笑)


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最後の〆はやっぱりラーメンですね。

智ちゃんお勧めの一八屋へ。

家系ですが意外とあっさりした味で美味しかったです。


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智ちゃん、急な申し出にも関わらず

横須賀飲み会のセッティングありがとうございました。

あっと言う間の楽しい3時間でした。


さて、明日は伊豆まで移動です。(^^)


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2017年3月16日(木)晴れ


今日は伊豆の城山南壁で

マルチピッチクライミングルートの南西カンテをガイドです。


今回参加の方は城山は2回目で

前回はマルチピッチルートのバトルランナーを完登されています。


今日は天気も最高で絶好のクライミング日和ですね。


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平日だと言うのに南壁の基部はたくさんのクライマーで賑わっていました。

すでに2パーティがマルチピッチルートに取付いています。


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さっそく準備して

今日の目的のルート、南西カンテへ向かいます。


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まず最初は

1ピッチ登って草付きバンドまで上がります。


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そしてここから約70mほどのトラバース。

踏み跡のあるブッシュから簡単な岩です。


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最後に少し立木の間を登ったら南西カンテの取付きです。


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ノーマルピッチではかなり短めにピッチを切ってあるので

6ピッチほどありますが

今回は60mザイルシングルなので

最初の1ピッチはノーマルピッチを3ピッチまとめて登りました。


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1ピン目まではかなりランナウトしますが

それほど難しくはありません。

そしてその上のカンテを越えていきます。


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2ピッチめのビレーポイントを越えて

3ピッチ目のビレーポイントまで60mザイル一杯で届きました。


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南壁から見下ろす景色は最高です。


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上部にはこのオーバーハングがありますが


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南西カンテはオーバーハングの右側の小ハングを越えて

スラブをトラバースしていきます。


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落ちるとかなり降られるので慎重に。


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トラバースが終わると二間バンドに出ます。

ここには高難度のルートがたくさん。


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南西カンテの最終ピッチはこの凹角を登って行きます。


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それほど難しくはありませんが

ちょっと被っていてボルトは遠いので慎重に。


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登り切ったら懸垂下降用支点に使うザイルが垂れていました。


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南西カンテの取付きから3ピッチで終了点。


ここからの懸垂下降はブッシュも多くて面倒なので

城山の山頂経由でハイキング道を下山することにしました。


山頂からの展望はなかなかいいです。


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箱根から伊豆スカイライン方面。


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富士山は山頂が雲に隠れていました。


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展望を楽しんでハイキング道を下ります。


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下っている途中で

南西カンテが正面に見える場所があります。


この壁の左側が南西カンテです。

終了点はオーバーハングの間の凹角。


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南壁取付きに戻ってからランチタイム。


その後はショートルートを4本登って

今日のクライミングは終了です。


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今日はお疲れ様でした。


次回はエキスカーションをご希望との事なので

4月ぐらいに登れればと思っています。


南西カンテをご希望の方はこちらをご覧ください。



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2017年3月14日(火)雨


今日はお二人参加で

広沢寺の岩場でクライミング講習会の予定でしたが

天気予報が外れて朝から雨が降っていました。


雨は止む予報でしたが

岩が濡れていると快適に登ることができないので

今日の講習会はクライミングジム講習会に変更となりました。


お一人の方は来週に日程変更されたので

もう一人の方とマンツーマンで講習会です。


場所はストーンマジック。

平日なのでガラガラです。(笑)


クライミングジムのルートは初めてということでしたので

まずはグリグリの使用方法、そして登り方の説明をして

簡単なルートからチャレンジ。


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そして人工的に作った岩を3ルート登りますした。


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最後にオートビレー器で登っていただいて

今日のクライミングジム講習会は終了しました。


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