朝ごパン〜アボカドトマトサンド
  ゆっくり起きた日曜日のあさごぱん
アボカドトマトサンド ＆ フルーツヨーグルト ＆ ローズハーブティ
  アボカドサンドうんまい！＆簡単なのだ〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))。
 アボカドを適当にカットして（又はつぶして）マヨ＆レモンで和えます バンズを半分にカット マヨをぬって レタスを敷きます トマトを乗せて 塩を振り アボカドマヨを挟んで できあがり アボカドでアンチエイジング  セラミドで肌ツルツル
ビタミンB6で美肌 若返りのビタミンE 美白のビタミンC コエンザイムQ10 基礎代謝がアップして太りにくい体質に フルーツとヨーグルトは 毎日食べて
    ちなみに
 毎日の 洗顔は１００％オーガニックな石けん LOGONA のアボカド石鹸を使っています
泡立てクリーム状にして 顔を洗うと すっきり＆しっとり
  今日の朝゜+。:..:は 息子と サンマルクモーニングで パンをいっぱい食べてきたよ
 （スマホで撮影↑↓）
焼きたてのパンとコーヒーは 美味しいの
息子は パンを20コ近く食べたかな〜
私は１５こくらい
   今日まで 受験休みだった息子は 明日から学校だ〜
昨日の夕方は 息子の3歳からの 地元のお友だちが 我が家に遊びに来たよん
私も一緒におしゃべりして 楽しかったあ ＼(^o^)／ 私はというと 少しずつ腰の調子も良くなってきたかも！ って 思っちゃって
昨日 お天気がいいし 洗濯機も4回まわして毛布も洗って 布団干して 掃除して 仕事して
よく動いて 働いていたら
あああ〜〜あ 痛い〜〜 いたたた・・・
 さて それでも 午後から 夜9時まで仕事はいってます      いたたたた〜〜を隠して(笑) がんばるわ
  そういえば・・ 今朝のニュースで・・・ ホイットニー・ヒューストン・・・・
 びっくりしました |
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