過睡眠と中途覚睡の繰り返し・・・

相変わらず鬱々の時間が過ぎていきます・・・

夜は９時過ぎには眠くなる。お昼までは起きれない。。。

過睡眠ですが、眠りが浅いのか中途覚睡が酷く眠った気がしません。

でも。朝は起き上がれず布団の中でもがいてる状態。

情けない・・・その言葉ばかりが頭の中ぐるぐる回ってます。

私はこんな状態で生きてる感覚がありません。

誰かと会話する元気もなく、出かける気力もなく日々過ぎてく。。

今日は外は冷たい雨です。

ここに書く事で少しは違うのかな・・・

生きるってしんどい。

情けないです・・

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[りん]

眠りが浅いと辛いですよね。
寝ていても寝た気がしないというか。。。

私も外出する気分になかなかなれません。
友達と会っても元気でいないとって思っちゃうので、

最近は引きこもっています。

生きるのはしんどいよね。
今はそういう風にしか考えられない時期なんだろうね。
入院できればどれだけ楽になるか･･･
寝てるのに寝た気がしないのも辛いね。
頑張らなくていいからね。
自分のゆっくりしたペースでいけばいいからね。

病気なのだから情けないと思う事無いと思います。

情けなくないよ。
私は、なかなか寝付けず、昨夜もやっと４時に眠り、９時には目覚め、また、昼寝を２時間ほどして、布団で過ごす毎日です。

眠りも浅く、変な夢ばっかり

おんなじような人間がいるからね

それでも、生きてる
それで、充分

あまりご自身を責めないでくださいね。
とにかくゆっくり休んでくださいね。

楓さんは自責の念が強すぎると思います。
もっと気楽に生きましょう！

[神奈川の卍丸]

いやぁ〜、事故はやってるし…工事渋滞…故障車渋滞…システムトラブルで荷積み２時間待ち…さすがに１３日…気にしない様にはしてるんだけど…こんだけ重なればスゴイ！…明日はいい日になるかな〜。(^^)v

[森のこだま]

楓さん〜雨の音を楽しむしかない！

[将棋好きのＩ]

外が雨で調子が悪いひと、結構居ますよ。楓さん１人じゃないですよ。大丈夫です。

[スタリオン]

私も休日は過睡眠の傾向があります。やはり半年に及ぶ復職訓練の影響が最近出始めているようです。慢性的に精神的に追い詰められている感じがします。朝からデパスを３錠飲んでしまいました。やらなければならないこともたくさんあるのはわかっているのですが。