つ…疲れた。
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さて今日は日曜日。昨日見た天気予報では雨の予報でしたが晴れています。 昼からは甥っこの七五三祝いに出掛けないといけませんのでいろいろやっている時間はあまりありません。 ってなことで娘二人を連れて50分ほど歩いてきました。というのも最近ものすごく運動不足なので。(笑 家から2kmちょっとの農産物直売所の蒸したてまんじゅう目当てに出発です。 途中必死に歩いていたので景色の撮影もせず帰宅後は朝食をとってなかったので すぐにおまんじゅうをパクり。なので画像はなしです。(笑 いやぁ往復4kmくらいだと思いますがやたらめったら疲れました。 どんだけ体力落ちているんだ？と小1時間自分を問い詰めたくなりました。(汗 明日は筋肉痛だったりして？(笑 ダイエットしようかな？賛成の方は→のリンクをポチっとヨロシク！ にほんブログ村ランキング
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2009/11/1(日) 午後 0:38 [ フォトムービー作成館 - 別館 ]
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明日、筋肉痛が出るなんて羨ましい！
年とともに鈍感（？）になり、筋肉痛は、２・３日あと・・
2009/11/1(日) 午後 2:35
こんにちは。
いい運動になったのではありませんか〜(^○^)
でも饅頭でプラスマイナスゼロかな？
私の場合、筋肉痛は忘れた頃にやってきます(>_<)
2009/11/1(日) 午後 3:43
ひめさくままさん こんにちは。
それは迷信ですよ。急激な運動をした場合はすぐに筋肉痛になり
ゆったりとした運動による筋肉痛はゆっくり出てくるのが本当です。(笑
2009/11/1(日) 午後 4:33
OSSAさん こんにちは。
まあまんじゅう目当てで行ったのでOKなんです。(笑
実際は筋力が落ちまくっているので筋力つけばすぐ痩せそう。
歩いたことによる消費カロリーなんて微々たるものですからね。
2009/11/1(日) 午後 4:34
あはは、せっかくのお散歩も即カロリー補填ですね。
でも５０分ってけっこうな距離じゃないですか！
ダイエットには筋肉つけるのが一番ですよね。がんばってください〜！
2009/11/1(日) 午後 7:30
さくらさん こんばんは。
消費カロリーよりも筋肉を付けることを目的としてますから
補填は問題ありませーん！！(笑
2009/11/1(日) 午後 8:15
歩け歩け！
まずは、近場の勤務先まで毎日歩かねば〜〜
2009/11/2(月) 午後 0:30
YOさん こんにちは。
んー 仕事で車使うのでそれが難しいんですよねぇ。
急ぎのときに家に車取りにいっている時間もないし。(汗
2009/11/2(月) 午後 0:39