禁煙
禁煙生活３６０日目
ついに！！！！３６０日です。あと少し！ 早いですね。１年が。。。。。。。。吸いたい気持ちはあるが・・・・・・ 我慢できている。。。。。。。。 眠気だけですね・・・・・・・・ 喫煙しているときは１時間も我慢できなくて煙草を吸っていたのですから・・・・ 動きますし、煙草で眠気もなくなりますし。。。。。 禁煙してから動くことも減りましたから…・眠気もかんじますよおおおおお 眠気を感じたら動くことにしましょう！！！これからの１年は！！
その他の最新記事
ウォーキングメモ！��
2012/4/2(月) 午前 11:59
3/31 家〜 みさと芝桜公園〜 箕郷梅林〜 榛名梅林〜 家（カロリーメイト１個+チョコ５個+セブンおにぎり１個+とうがらし成分のさぷり） 約３７Ｋ ７時間２６分 携帯 53090歩 歩数計43378歩 違いすぎる。 なんとなく携帯があっているような・・・・・
今回は・・・・・・迷い道沢山してしまった。
榛名梅林リベンジ
...
すべて表示
ウォーキングメモ！��
2012/3/19(月) 午前 9:39
3/18 家〜 秋間梅林〜 榛名梅林〜 家(ﾊﾞﾅﾅ+チョコ持参+セブンおにぎり1個+最後にチーズバーガー） 約29キロ 6時間53分 携帯48213歩 歩数計45796歩
しばらくぶりのウォーキングでした・・・・・・
秋間梅林から榛名に行く時の峠がきつかった。。。
あと残念なのは榛名梅林の場所が違った
...すべて表示
ウォーキングメモ！��
2012/2/27(月) 午前 10:34
2/26 家の近くのベイシア〜 市民体育館〜 ベイシア(チョコ+セブンでおにぎり２個） 約10K １時間４５分 14,058歩
今回はウォーキングと水中ウォーキングを実施した。
ヤバイ！！年なのか・・・・腰が痛い。。。。
ウォーキングと水中ウォーキングどちらで腰を痛めたのか？判らない。・・・・・・・
...すべて表示
