明日は晴れるかな・・・

怒りは本物の感情ではないと考えている心理学者たちがいます。怒りは常に、何かもっと深い感情の代用であり、口実であり、隠す手段であると。私たちが怒るのは、どういうわけか、そのほうが不安になったり恐れたりするよりも自分に力があるように思えるからです。

あなたが怒られている側なら、このような観察はまったく無意味に思えるかもしれません。しかし、知識は力です。そして緊張があるときに、必ずそれを和らげるのに役立つふたつのものがあります。ひとつは情報です。もうひとつは、平和を望む気持ちです。前者は自ずと手に入るでしょう。後者はあなたが自分で呼び起こしてください。