無題
はじめまして
自分は、３６歳の男子です。あるボランティア団体に入ってから懇親会やら何かで３年間で３０キロ以上太ってしまい１１０キロ近くなってしまいました。最近息苦しいし体調も良く無いので、真剣にダイエットをやろうかな〜って考えています。 色々調べたら豆腐ダイエットって有ったのでやってみます。内容は、一日１、２食ごはんを豆腐にするだけだそうです。ただにがりの豆腐は、にがりは塩分なので止めた方がいいそうです。 頑張ります・・・。
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自分は、３６歳の男子です。あるボランティア団体に入ってから懇親会やら何かで３年間で３０キロ以上太ってしまい１１０キロ近くなってしまいました。最近息苦しいし体調も良く無いので、真剣にダイエットをやろうかな〜って考えています。 色々調べたら豆腐ダイエットって有ったのでやってみます。内容は、一日１、２食ごはんを豆腐にするだけだそうです。ただにがりの豆腐は、にがりは塩分なので止めた方がいいそうです。 頑張ります・・・。
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