今日は、１０時過ぎからマイホームの点検で業者が来るため、朝７時に出動
タイムリミットの１０時までに帰れるように 近所の山々 を上ってきました
先々週から２週続けて 葛城山 に上っていたせいか、今までしんどいな
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Ｙ’ｓ ＲＯＡＤ大阪店 でバイオレーサー・ライト（１０００円）を受けて、ぐれいかの体に合う適正フレームを調べてきました〜
最初は肩幅を計測、次に腕の長さ、胴長、股下、最後に身長を測り身体測定終了です
数分後、
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家族で参加したかった Ｓ−ＤＡＹＳ の９０キロコースは、起伏があり妻から猛反対
４０キロコースを泣く泣く申込みしていたのですが、距離が８０キロに短縮され、さらに獲得標高も１０００M超から１０００M以下になり多少緩やかになって
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