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週末になりまして、野菜室の生野菜といったらもやし半分、たまねぎ1/4、きのこ各種、以上っ！ 冷凍ストックしといた野菜なんかも総動員(笑) まずは寒いから汁モンは必須でしょう♪ たっぷりのとろっとサンラータンです。  エリンギ1本とぶなピー1/2パックで、きのこのチリソース。  冷凍ストックしといたニンニクの芽とたけのこ水煮でチンジャオロースー。  あとはもやしたっぷり焼きそばで･･･中華っぽいってことで(^_-)-☆ 前日から連投のひじきさんなんかにも活躍してもらって、どーにかこーにかごはんの体裁が整った･･･かな！？ −お品書き− サンラータン いかの塩辛 魚肉ソーセージ ５５１のシューマイ ひじきの炊いたん きのこのチリソース チンジャオロースー もやしたっぷりあんかけ焼きそば |
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たまには和食の超定番のこんなんを。 もちろんレンジでチン♪で作るちゃちゃっとバージョンですが(^^ゞ �［ぐ鬚�1分チン♪して皮をむく。
�△い�げそを食べやすい大きさに切るって、日本酒、しょうゆ、みりんを混ぜただしに入れて３分チン♪していかげそを取り出す。 �Ｎぐ鬚鯑�れて３分チン♪して、上下を入れ替えてもう一度２分チン♪してから、いかげそを戻す。 【超おおよその分量】全部後ろに「･･･位」を付けて読んでください(^^ゞ 里芋２個、いかげそ１杯分、だし100cc、日本酒小さじ２、しょうゆ小さじ２、みりん小さじ２お手抜きおだし(^^ゞ →http://blogs.yahoo.co.jp/kantan_recipe/58773144.html  チン♪する時にラップや蓋をすると吹きこぼれるんで、なしでチン♪してくださいね。 こんなんと一緒に2/13の晩ごはん →お品書きはこちらを見てね♪ |
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ニラ 舞茸 エリンギ･･･３つで250円 ちくわ 98円 納豆 58円 豆腐×２ 136円 うどん 98円 魚肉ソーセージ 178円
ホワイトアスパラ缶 98円 |
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