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桑の葉青汁でカロリー吸収半分に抑えち...
2010/12/2(木) 午後 10:26
桑の葉には、糖の吸収を抑える働きがあるそうで、
桑の葉の青汁などを食事の10分ぐらい前に飲むのが有効だそうです。
前、TVで男の方なんですが、どこへ外出するにも、
粉末の桑の葉（ダイエット商品）を持ち歩いていて、
ファミレスとかでも必ず、食前に水に溶かして、
飲む生活をしていたら、数ヶ月で10キロ以上痩せた、
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ダイエット中にお腹がすいたらどうする...
2010/12/1(水) 午前 10:25
ダイエット中にはお腹が空きがちですよね。
（って、どんなときだって空くけど！）
間食をしたくなるのですが、我慢しなければいけないのか？
といったら我慢はあまりよくない…
ということはもう以前の記事で、おそらくお話しているかと思います。
無理に我慢してしまえば返って"爆食い" に走ってしまうことがありますよね。
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ダイエット成功は、結局続けるか否かが...
2010/11/21(日) 午後 7:11
少し前、私の太ももはむっちりしていて、
お腹は確かに緩んだ脂肪がたっぷりついていて、
どう見てもぽっちゃり体系で、なんだか友達や人に会うのも
億劫になりがちでした。
しかし今は、スレンダーとまではいかないかも知れませんが、
だいぶ、余計な脂肪は落ちてきていると実感できるようになりました。
見た目も少しずつ、細身
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ダイエットが面倒な人でも出来るダイエット！
どのようにプロテインダイエットを行えば良いのでしょうか。 元々はアスリートが体型維持や筋力増強のために用いていたものがプロテインです。 ...
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