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風邪 予防

こんにちは。
<癒し>⇒<笑顔>⇒<健康>からだはうす です。


風邪 予防
　には、＞予防接種 は もちろん　


「手洗い・うがい」
　が　一番　効果的です。･･･　が


インフルエンザ　などのさまざまな外敵から
自分の体を 自分で守る力　を備え付けることも重要です。


それが 免疫力 です！


まず、身近な　食べ物 から 始めてみましょうね^^v


身近な 食べ物 は、
・ヨーグルト　・キャベツ　・じゃがいも　・トマト　・にんじん　・しょうが　・たまねぎ


ほんとに　身近な 食べ物で、こんなもので？？？と思われた方も多いのでは。
この　身近な 食べ物　が、意外な 力を 発揮 してくれるんです^^v


以上の 効能 や 抑制 作用　などをお伝えできたらと思っています。


('-^*)/ がんばってみます!


i・タウンページ
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