karegozilaの日常

コメントが遅くなってしまい 申し訳ないです

全体表示

[ リスト | 詳細 ]

記事検索
検索

全309ページ

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11]

[ 次のページ ]

深夜の就寝【花は　ユリノキ】

傑作(0)

１．ユリノキ


おとといテニスを終えて帰る途中　コート脇の空き地に ユリノキ が咲いているのを見つけた。


写真１：
イメージ 1
`ユリノキ１


【ユリノキ】
ユリの木は外国でチューリップツリーと呼ばれている。
大正天皇が皇太子であった時に「ユリの木」と名前を付けられたという話であるが
花の形を見ているとやはりチューリップの方が妥当であろう。
とはいえ、ユリの木という名前のほうが何となくロマンティックで、
どんな木だろうと興味を引かれる。
学名のLiriodendronはLily-treeの意味で、こちらも「ユリの木」の意である。
ユリノキは花がないときでも、その葉の特徴から直ちに同定できる。
浅く３裂しているが、中央の葉の先端が大きく凹の形になっており、他にこのような葉は見ない。

http://www.geocities.jp/ir5o_kjmt/kigi/yuri.htm　を引用した。

写真２：
イメージ 2
ユリノキ２


写真３：
イメージ 3
ユリノキ３


写真４：
イメージ 4
ユリノキ４




２．深夜の就寝

きのうは深夜12時過ぎの就寝だった。

こんなに遅く寝たのは何か月ぶりかなぁ〜？？

このことを招いたのはわたし自身の考え方不足のせいではあった。

6月17日に開催するこの街のベテランテニス大会があるんだけど　

おととい 27日が申込み締切で　�吃�7ペア　�局�14ペアの申込があったと

大会担当のテニスクラブから連絡をもらった。


昨年通り　�吃瑤魯蝓璽粟錣世韻悩僂泙修Δ隼廚辰燭發里世�ら　組合せを考えてみたら

全21試合のうち　組合せが次第に制限されてしまい　最後の試合は

15時からになってしまうことが分かった。


これではまずい！！

そこで考え方を変え　�吃瑤睛汁�リーグを行い　成績上位のチームがトーナメントに上がり

優勝を争う形に変更した結果　�吃瑤�12時20分から　�局瑤�13時10分から

それぞれの決勝ができることが分かったため　この方式で試合を行うことにした。

その時　すでに深夜12時少し前…




�吃瑤了邱臺�式を最初から予選リーグでスタートすることに決めれば

そんなに遅くはならなかったかもしれない。

でも　わたしはこんな風に　あ〜でもない　こ〜でもないと色々集中して考えるのって

楽しいもので　悪くないなと思う。


(2011.12.28)

閉じる コメント（0）

閉じる トラックバック（0）

きょうのお弁当【花は　バラ：芳純】

傑作(0)

１．バラ：芳純

ひたち海浜公園のローズガーデンにバラ：芳純が咲いた。以下　単に芳純と称す。

海浜公園のローズガーデンに 芳純 が咲いていた。

写真１：
イメージ 1
`芳純１

【芳純】
某化粧品メーカーが「現代バラの香りを香水で再現したい」との考えが、
当社との共同研究となり、香りのバラを作出するきっかけとなりました。
当時、京成バラ園芸の研究所長であった鈴木省三氏が化粧品メーカの研究グループと一緒に
5年間にわたり研究を行い、結果約1000種類の中から“芳純”と言うバラが誕生しました。
また、同名の香水が作られたのはとても有名な話です。

http://www.keiseirose.co.jp/garden/flowerinfo/rosecolumn/2007/07/post_20.htmlを引用した。

この解説にある通り　非常に強いかほりのするバラだ

写真２：
イメージ 2
芳純２


写真３：
イメージ 3
芳純３





２．今日のお弁当

わたしは金曜日に古民家でボランティア　土日には少なくとも午前中ガイドボランティアをしている。

これらを始めてずいぶんになるが　以前はコンビニでお弁当を買っていき　公園の一角で食べて

午後のガイドを行ったり　テニスコートに直行したりしていた。


ところが…

ここ何週間か続けざまに家族がお弁当を作ってくれるようになった。

このトシになって弁当を作ることになるなんて思いもしなかったと云いながら…。

確かにそれは云える。

ニッケンから本社に転勤したためお弁当作りはなくなったのだから24年ぶりになるなぁ〜



前の日の残り物　というよりお弁当に入れるため少し多めに夜のおかずを作り

それをお弁当に詰めてくれる。

これが今日のお弁当！！

写真４：
イメージ 4
今日のお弁当４

左から
・新じゃがとひき肉の煮物
・サバのカレームニエル
・キュウリとちくわ
・漬物

という塩梅。

きょうは海浜公園の中央口にあるパークアテンダント用ブースで　

ほかのアテンダント3人と一緒に食べた。

ちょっと多かった気がしたけど　もちろんうまかった。

(2011.12.25)

閉じる コメント（0）

閉じる トラックバック（0）

廃用症候群２【花は　ハマエンドウ】

傑作(0)

１．ハマエンドウ

ひたち海浜公園のロックガーデン近くに ハマエンドウ の群生が咲いているのを見つけた。



写真１：
イメージ 1
`ハマエンドウ１


【ハマエンドウ】
海岸の砂地に生える多年草。
全体に粉白をおび、茎は稜があって地面を広がり、長さ約1mになります。上部は斜上します。
葉のわきから長い総状花序を出して、蝶形花をつけます。
花は長さ2.5〜3cmあり、旗弁は赤紫色から青紫色に変わります。
萼は1.2〜1.5cmあり、裂片は不揃いです。
葉は偶数羽状複葉で、先は１本の巻きひげとなり、他物に巻きつきます。
小葉には柄はなく、楕円形〜卵形で1.5〜3cm、幅1〜2cmになります。
托葉は小葉よりも大きくなります。
　果実は長さ約5cm、幅1cmほどの豆果です。毛はありません。

http://www.ootk.net/cgi/shikihtml/shiki_1485.htmを引用した。


写真２：
イメージ 2
ハマエンドウ２


写真３：
イメージ 3
ハマエンドウ３



２．廃用症候群

きょう　リハビリ体操を終わってそこに参加した人達と茶飲み話をしていると

今年84才になるというＡさんがわたしに向かって

廃用症候群にならないようにしなくちゃね

そういった。



わたしは嬉しくなった。

ようやくこの言葉を覚えてくれた人が出た！と思ったからだ。

この言葉を説明し始めて　かれこれ1年になるかもしれない。

たまたま新聞にもこの言葉廃用症候群が載ったことがある。

その機会に廃用症候群を書いた。


それから少し引用しよう〜


私はkareさんのように体が動かないからもうだめだ！　と云う人に出会うことがある。

そんな時　わたしの話はいつも同じ。

体操をやめたら　益々動かなくなりますよ　自分で動かせる範囲で十分ですから体操を続けましょう〜♪

きょう話をしてくれたＡさんも　これからも体操を続けてくれるんじゃないか？

そんな印象を持った。

(2012.5.25)

閉じる コメント（0）

閉じる トラックバック（0）

きょうの筋トレ【花は　ゴクラクチョウ】

傑作(2)

１．ゴクラクチョウ


先日　近くのコミュニティセンターに行ったところロビーに ゴクラクチョウ が咲いていた。


写真１：
イメージ 1
`ゴクラクチョウ１


【ゴクラクチョウ】
別名をクラクチョウカ(極楽鳥花)とも呼ばれますが極楽鳥の鶏冠に似た
カラフルな花を咲かせる
バショウ科ストレリチア属の非耐寒性多年草の熱帯植物です。
橙色をした鶏冠のように見えるのが花で、
嘴状のものは苞です。葉も美しいので観葉植物として鑑賞されます。
一般名：ストレリチア・レギナエ（Strelitzia reginae） 
学名： Strelitzia reginae(ストレッチア・レギーネ) 
別名：ゴクラクチョウカ(極楽鳥花)、Strelitzia(ストレリチア)、
バード・オブ・パラダイス(BIRD-OF-PARADISE) 
科属名：バショウ科ストレリチア属 
原産地：南アフリカケープタウン 
草丈：100〜200cm　花色：橙　開花期：周年

http://kagiken.co.jp/new/kojimachi/hana-strelitzia-reginae_large.htmlを引用した。



写真２：
イメージ 2
ゴクラクチョウ２


写真３：
イメージ 3
ゴクラクチョウ３





２．きのうの筋トレ

きょうも筋トレをしてきた。

きょうはすいていたので順調に進められた。

�．曠螢哨鵐織襯譽奪哀廛譽后�負荷 88.5ｋｇで50回'シリーズ２回　'

�▲譽奪哀┘�ステンション：負荷31.5��で10回シリーズを5回。

��クランチ：負荷38.5kg　20回シリーズを3回。合計60回

�ぅ劵薀甼效知�ウエイト10�圓悩険κ匍咾困�1０回シリーズを５回。合計100回

�ゥ好肇譟璽肇◆璽爛廛襯�ーバー：負荷10.5�圓鮑険Δ力�10回ごとに変更して合計100回

�Ε好謄奪僉次�レベル45で30分　

(ステップの速さは最初の15分は116回/分程度)

�Д┘▲蹈丱ぅ�：負荷レベル9で30分



ステッパーを始めると最初の数分間　脚が重く感じられて筋トレが続けられるか？

そんな迷いが出るけれど　今回は15分くらいお尻からふくらはぎまで

つまり大臀筋と太ももの後ろ側　すなわちハムストリングス　下腿3頭筋が

重く感じられた。

きょうも　ここ何回かの筋トレでの心拍数を比較してみた。

写真４：
イメージ 4
エアロバイク時の心拍数

具体的な心拍数は　きょう5月24日の結果だけ表示した。

どうしたことか　きょうのエアロバイクでは写真4に示す通り　

心拍数が100拍/分にならなかった。こんなことでいいのかな？

(2012.5.24)

閉じる コメント（2）

閉じる トラックバック（0）

わたしが見た日食【花は　ホタルカズラ】

傑作(2)

１．ホタルカズラ

ひたち海浜公園のロックガーデン近くに ホタルカズラ の群生が咲いているのを見つけた。

写真１：
イメージ 1
`ホタルカズラ１


【ホタルカズラ】
古代より根が紫色の染料として用いられたムラサキの仲間でだが、
ムラサキの薄い青と違い、鮮やかな青。
これだけの青い色の花は、他には ツユクサ 、 オオボウシバナ などの
ツユクサの仲間くらい。
真ん中にある星型白い線が蛍の光を連想させることから付いた名前で、
茎が地面を這って伸びるつる性植物

http://www.ootk.net/cgi/shikihtml/shiki_1485.htmを引用した。


写真２：
イメージ 2
ホタルカズラ２

写真３：
イメージ 3
ホタルカズラ３

写真４：
イメージ 4
ホタルカズラ４


２．わたしが見た日食

おとといの朝　テレビでは金環食の話でもちきりだったけれど　

食事が終わってわたしは新聞を見ていた。

ところが急に暗くなったので　あれ？と思って庭に出てみた。

そこには雲がフィルターの働きをしてくれて　日食をしっかり見るることができた。


写真５：
イメージ 5
わたしが見た日食

ところが残念ながら　あと少しで金環食だ！！　と　思ったのに　雲が流れて

まぶしい太陽が出たので見るのをやめた。

わたしは天邪鬼に書いた通り日食にあまり興味を持っていなかったので　見るつもりはなかったけれど

結果的にはねぇ〜　魅せられていた。

(2012.5.23)

閉じる コメント（4）

閉じる トラックバック（0）

全309ページ

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11]

[ 次のページ ]

.

karegozila メッセンジャーオフライン
karegozila
-/-
プロフィールプロフィールを見る
人気度

ヘルプ

Yahoo Image

最新のコメント

すべて表示

最新のトラックバック

すべて表示

日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

ブログバナー

  今日 全体
訪問者 1 80034
ブログリンク 0 24
コメント 0 13592
トラックバック 0 260
検索 検索

過去の記事一覧

最新の記事一覧

すべて表示

開設日: 2006/3/17(金)

プライバシーポリシー -  利用規約 -  ガイドライン -  順守事項 -  ヘルプ・お問い合わせ

Copyright (C) 2012 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.