秋に食欲が増す理由
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どうも。
葛西駅から徒歩2分の整体院。 葛西カイロプラクティックのブログです。 秋になるとなぜ食欲が湧いてくるのでしょうか？ それは人間も動物であり自然の一部だからです。 冬になると動物の中には冬眠をして 冬をこすものもたくさんいます。 長い冬を乗り切るには秋のうちに しっかりと栄養を蓄えておく必要があります。 そう!秋は蓄えの季節なんです。 遥か昔から動物たちは冬の時期になると 食べ物が採れなくなるため、春になるまでの間、 生き延びるのに大変苦労しました。 そのため、体内にエネルギーを蓄えようと、 本能的に食欲が湧いてしまうんだそうです。 また、気温が関係するというのもあります。 気温が下がると体を保温するためのエネルギーが必要となり、 食欲が自然と旺盛になります。 食欲が旺盛になり甘いものを過剰に摂取しはじめると、 血中の血糖値は大きく上昇します。 その結果、インスリンが分泌されて糖分を体内にたくわえ、 今度は血糖値が急激に低下するのでそれを補おうと 食欲が刺激され…といったかたちで食欲が止まらなく なってしまうんだそうです。 食欲の秋は「蓄えの秋」なんですね。 ■葛西駅から徒歩２分の整体院 葛西カイロプラクティック 〒134-0083 東京都江戸川区中葛西5-41-8 金栄ビル202 受付時間：平日 10：00〜20：00 土日祝 09：00〜19：00 電話番号：03-6808-9975 |
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