日記
予定通り・・
一念発起して本気で挑んだダイエット。 土日は崩れるらしいが、案の定・・ 土曜日は家で鍋料理。 ほぼ野菜。 日曜は子供連れて回転寿司（4皿） 夜はお好み焼少々・・ そんなにトータル食べてないけど、ファスティング後だとやっぱ戻ってしまい （アルコールも飲んだし・・） 今朝計ったら55・8ｋｇ・・ 今朝は４時半から6ｋｍほど歩いたけど・・ 今日は頑張るぞ！
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一念発起して本気で挑んだダイエット。 土日は崩れるらしいが、案の定・・ 土曜日は家で鍋料理。 ほぼ野菜。 日曜は子供連れて回転寿司（4皿） 夜はお好み焼少々・・ そんなにトータル食べてないけど、ファスティング後だとやっぱ戻ってしまい （アルコールも飲んだし・・） 今朝計ったら55・8ｋｇ・・ 今朝は４時半から6ｋｍほど歩いたけど・・ 今日は頑張るぞ！
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