H24.1.6(金）

本日の朝空

晴れ、ではなくて曇り（AM6：21）

 

晴れてるように見えたのは東の空だけで他はこんな感じ

 

 

最近悩むのがこの天気を書く事。今のこの時間だとまだ夜が明けきっていないので薄曇りだったりすると解り辛いし最近だと朝と昼で極端に変わったりするんで、どう書いたらいいのかなぁっと。でもまぁ本来メタボとは関係ないんで正確なのを書く必要ないっちゃない訳で。て、いうか、その時点の天気って事で良いじゃんね！

 

ちなみに本日もワンコショートカットしやがりました！気配がないぞっとふっと後ろ振り返ったら既に去っていく後ろ姿が遠くに・・・・。おやじぃ！せめて帰るって声かけろやぁあああ！！！（←ワンコと散布＝スロージョギング、一人散歩＝ウォーキング　と、進む速度の関係でやり分けてるのだ）

 

すっかりサボリ癖がついてきたワンコです。。。

 

 

 

起床：AM5：40

散歩コース：音羽川河川敷（橋4つ分）1周コース。

所要時間：39分（AM6：12-51）

 

朝ごはん：AM6：59

ご飯、レンコン、インスタントみそ汁、厚焼き卵、アスパラ天ぷら、リンゴ

 

 

昼ごはん：PM1：03

お弁当（朝とほぼ一緒＋海老フライ）

 

 

 

 

晩ごはん：PM6：35

五味八珍：半ちゃーはん（五目）、グリーンサラダ、唐揚げ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日の体重：63.4ｋｇ　むお・・・ちょっと戻った。