ボディマッサージ
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３２歳のＯＬさんで、希望はウエスト・二の腕・桃のシェイプアップマッサージ。
一人暮らしのお部屋は、立川駅からバスで行く住宅地内のマンション。
静かで落ち着いた場所でした
さて、先にシャワーを浴びて体を温めてもらいストレッチから開始です。
股関節・骨盤・肩甲骨などあたりをストレッチして、
腰が疲れるという事でしたので骨盤の調整をいれました。
かなり腰の筋肉とお尻の筋肉が硬く張っていて、
かなり重かったのではと推察できるほど。
ストレッチのあとにマッサージを入れて、
筋肉の張りをほぐします。
モモのシェイプには、お尻の筋肉の柔軟性が不可欠。
内転筋から付け根までを全体的にほぐし、
次いでお尻の筋肉から腰の筋肉をほぐし、
腸骨と仙骨をここで調整。
ウエストのシェイプにはウエスト部分でのツイストを入れ、
背中の張りを和らげて行きます。
これは胃や腸の働きを改善していく効果がありますから、
ポッコリお腹の修復にはかかせません。
そのあとに、肩こりほぐしと二の腕のシェイプをして、
オイルマッサージで仕上げです。
全身をオイルでやわらかく揉み上げる事で、
肌の保湿効果を高め、ハリとツヤを体に記憶させます。
特に乳房のハリには大変効果があります。
オイルマッサージでのバストアップや貧乳改善は、
１６歳あたりから継続されると一段と効果が持続致します。
これだけやって１２０分。￥４０００−+交通費実費頂いて終わりです。
他でやられるよりはお得でお手頃です。
明日は、千葉の４０歳代の主婦です。
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