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競技者としてダンスと関わっている以上、無理をするので、身体のメンテナンスは必須です。
ということで、ご他聞にもれず、私も、 保険がきく「接骨院」を皮切りに、各種の『整体』に通っております。
今回は、その中のひとつ「リンパドレナージュ」をご紹介します。
最初にこの言葉を見たのは、２−３年前、エステの広告で、だったような気がします。
言葉の響きに惹かれるものの、
「キレイにはなっても、身体が楽になるわけではないだろうしなぁ。。。」ということで、
実際に受けたことはありませんでした。
ところが、最近は、整体系の「リンパドレナージュ」があるんですね。
たまたま「グルーポン」でお値打ちプランを見つけたので、ものは試しと体験してきました。
施術してくれたＦ氏（男性、店長？）の話によると、
「リンパ液はゆっくり流れているので、このスピードに合わせてゆっくりやさしくさすることで、
スムーズな流れが生まれる。」とのこと。
人間は痛みに慣れやすいので、高刺激を受け続けても、感覚が鈍るだけなのだとか。
痩身系、エステ系のゴリゴリと力を入れまくった施術では、本来の効果が得られないそうです。
たしかに、末端から各部リンパ節に向けての柔らかく丁寧な施術（今回は、ふくらはぎ中心。）で、
末端部がとても軽く、温かくなってきました。
施術後にもらった説明図
ちなみに、施術していると、リンパに「シコリ」がある人が多いそうです。
（私は、全体的に固いわりには、リンパ自体はとてもキレイで、全くシコリがない、と言われました。）
シコリを押しても痛くない場合、悪性腫瘍（＝癌）である可能性も高いそうなので、要注意です！！
接骨院で、かなり力を入れたマッサージを受け続けている昨今。
ちょっと、反省しなければいけないな、と思った次第。
興味を持った方、お時間があったら、ぜひ、行ってみて下さい。
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