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連休は

連休は、10月2日に沖縄の「いぜな88トライアスロン」 に参加するので、そのためのクロストレーニングの実施! はつトラよりちょっと長い スイム2km、バイク66km、ラン20kmで ロングレースと違い、お気楽に楽しめる距離です。 で・・・必然でもなく、ずっと年間走ってますから今更付け焼刃も 要らないけど、完走目的のお気楽トライアスリートですが、 トレーニングをきっちりやっておかないと、レース中にお気楽に楽しめないので やることはやって 参戦します! 23日(祝)はランニング・・・ 家から距離稼ぎで 商工センタをすべて表示すべて表示

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