２月２３日（木）

１４：３０〜１７：３０　四年生秋山、大本が参加

・Yo-Yo intermittent recovery test level１

・個人練習

１５：４５からチーム練習　主テーマは、マンディフェンス。

・スタターからレイアップ

・Vカットからピートドリル

・ジグザグドリブル各種

・シェルディフェンス４対４

　　ポジション、ダウンスクリーン、シールザベースライン、ヘルプアンドリカバー

・ハノーバードリル（フルコート４対４、ピック２対２のかわし方を含む）

・ハーフコート５対５　１０分

・三人組シュート（３ポイント、ひとり２分を３セット）

・ＦＴ１０連続イン

所感

・ぐんぐん伸びてきた。

明日は二部練習。午前は、フィジカル、オフェンスファンダメンタル、シュート。午後は、マンディフェンス、攻防、シュート。