２６８日落ち着きＶＳ異変？！（１９９９日）
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昨日の表記
何時もの様に、午後から出かけて都心をウォーキング
ふっと思った、
「ん？病気の痛みはかなりましかな？？」
そう思える今まで、２００５年４月から、５年半で初めての感じ
まあ、色々問題は、痛みは無い訳では無いけど。。
右腰内部、上下、背中下部、臀部上部に引き攣りの筋
右半身の引き攣りの筋は、まだまだ健在。。
だけど、刺激が届く感じが増えてるかも
まあ、異変は色々有る、その変化も色々
一日程度で改善するもの
数日かかるもの
数週間かかるもの
数ヶ月かかるもの
そして数年・・・
その程度や部位や症状で、様々を、折々幾つかは抱えていて普通なんだ。。
朝の起抜け右二の腕が固まってる、腕をブラブラ・・
少し硬さは感じるけど、まあまあかな
右腰内部、昨日のマッサージや数日の変化で少し落ち着いた
痛みの違い、痛みの場所の変化（少なくなる。強さ）
痛み方の違いは、なかなか表現が難しいが、切れる痛みから、じんわり痛みへ
肩の回りの痛み点々・・右肩１０なら左は２−３
右脇肩下・・筋肉の塊・・・
なかなかすっきりとはいかないのだけど。。氷が解けるように、数ヶ月で僅かづつ小さめかも？？
そう、昨日は、膝裏の、こむら返りの筋、少し強かった。。強めの変動？？かどうか？？
一年前（№１４６９思うように動ける度１０％？（１６３４日））・・一年で３０％って言えるかも？
№１４６９思うように動ける度１０％？（１６３４日）
そう手塚治虫だったか、年齢がいって、手が思う様に動かない事を言っていた
だから少々は、年のせい。。でも良いのだが 体内の硬化、引き攣り、痛みは色んな動作を阻害するのは確かなんだ。。 その中で、「思う様に動かない」から、出来ない事、危ない事 それを改善する為には、必死なんだけど、 今は「思う様に動ける度」少し見えて来た感じ有るかも？そんな気もする。。 で、今朝は、少し肩が硬い（凝ってるとは少し異なる感じだけど） 右肩を動かしてみる、右腰内部からの阻害はまあまあ・・ 多分、少し良さそう。。 「少し良さそう」を感じるのは、気分的に少し安心出来るだけ、大きな事なんだ。。 まあ、右腰内部を起点にして、体の動きを阻害する感じはまだまだ残るけど ・・・本当に・・こんな所まで治れるなんて・・想像もつかなかったのも確かである。。 「きっと治せる」「治してやろう」「治さずにおくものか！」 そう、気合入れて、もう少し頑張ろう。。 そう、同じ位の悪さでも、悪くなって行く頃よりも遥かに楽だし良さそう。。 まっ！弱さは否め無いけど。。ね。。 で、瀬戸際、崖っぷちを歩いてるのは、まだまだ確かなんだけどね。。 ２００８、２００７、２００６、の記事 №１０７９「悪の核」の崩壊 http://blogs.yahoo.co.jp/keiichih2002/44678173.html 生きる事＝病気や老化と共生していく事の様です。。 それは、「人間は生まれた時から、死に向かって生かされてる」と言う・・・ （去年と比べたら・・天国）↑２・・きっとそれだけ良い・・筈 昨夜、右股関節横に、痒みと発赤。。。 １８年来の、関節付け根の異変に何かの変化？？と思いつつそのまま就寝 今朝になってみると、しっかり赤くなって膨れている。。 そして、その痛み、違和感、其処からの引き攣りの感じが軽くなってる。。 「物凄く。。嬉しい感じ」発赤、膨れはどの位で治るのか解らないけど。。 昨日の午後は、ストレッチ中に、右足脹脛の強い酷いこむらがえり 久しぶりに発生。。必死でそれ以上の悪化。。。何とか治められた。。 もし、酷くしていたら、おそらく１ヶ月以上悩まされる所だったろう。。 「もしかして、悪くなってはいないか？」・・そんな不安も頭を過ぎる。。 で、今朝は・・確かに、軽くなれてる感じ、改善プラス１があってるかも。。 気温は室内２１．８℃・・何か急に、涼しくなってる感じ。。 ん・・そんな、右腰内部以外の、痛み・異変の核が。。改善傾向かも。。。 一寸、期待したい。。。 そう、そんな痛み・異変点（多分初めて書くかも知れない） やっぱりあちこちにあって、その間を緊縛されていたんだ。。 で、右腰内部、体を捻ると、やっぱり未だ痛みの核は有る。。 本当に、敵ながら、凄いものだと。。感心するのである。。。 「腰痛」と言うのは、そう簡単なものでは無いんだ・・そう思えているのは。。 昔から腰痛から。。亡くなった人も少なく無い。。。 でも、そんな一つ一つ改善して、３年半、１２００日余り。。 確かに「プラス傾向」。。その維持は、堅持するしか無い。。 №６８７☆改善のステップ http://blogs.yahoo.co.jp/keiichih2002/36692090.html 去年と比べたら・・天国・・そう思える 不安は、痛みは、痺れはムズムズは・・適当にあるけど そうなんだよね 去年は、酷い新しい症状との闘いがまだまだ有ったんだ・・ 「治った」と言おうとしても・・何かの異変が、大変さが・・ 「良くなってるのかな？悪くなるのかな？」そんな不安の中少なく無かった その新しく出る痛みだって、結構きつく大変だった １年過ぎて・・確かにそんな痛みの程度で言えば１／１００位の次元と思えるが １／１００と思っても、結構痛い時は痛いしその周辺がまあ大変はあるとは思う 多分 一つの痛みが治り出す・・と 其処の痛みの成分や痛みの周りの物質等が全身に移動して処理されるのであろう と言う点で・・それに持ち堪える体力も必要なのも確かな気がする 運動、食事・・体力づくりは大事だ で、体の成分の中には色んな悪化物も含めて、免疫その他も変化するので・・ 「体質」ってなかなか改善して無い感じにも思えるけど 時に「発赤」なども・・そんな変化と思うと何となく納得出来る。 症状や痛みの大きさだけで、良くなってるか悪くなってるかを簡単には云々出来ない気もするが １ステップ、１ステップと改善が進行して （体が変化し・・見た目の悪化を経て・・改善）を幾度と無く繰り返す １０００日、２年半の中で・・色々起ってる、起ってた様だ・・ もう少し、頑張ろう・・ 何処までかは、未だ解らないけど・・ １年間の改善は、自覚的にも凄い改善だとはっきり思えるのは・・幸運だと思える。 №２７４治ってると思うけど苦しいと思う事 http://blogs.yahoo.co.jp/keiichih2002/20684712.html バドミントン教室、 傍目には、「普通に動けてる」 と、見えてると思える 確かに、誰の目からも、解らない、だろうな 只、「此処迄来た、戻せてる」に 沢山の、処方と、偶然？「運？」 勿論、一方で悪くなる事とも闘いながらだから そう楽に出来てる・・では無いのは、確かではある ３２回分何かが治ってると言う理由に 一回動くと、体の何処かが少し緩む 勿論、瞬発力を使う所があるから 絶対に、無理や力の入れすぎはタブーである。 昔の経験があるから、「この位迄は？」って、感じだけは解る感じ それが、無いと、もっと手前でセーブする必要がある それは、体の各部分に関しても、 自分の過去の経験より、歳が増えて そう、多くを期待するのは、無理な事が多い 徐々に、伸ばす事は、少しだけは可能ではあるが「体全体のバランス」との、相談ではある。 勿論、「勝ち負け」にこだわる事は、良くない 「危険の方が多くなる」のが、必定。 でも、少し、少しだけ「頑張ってみる」積み重ね 本当に、自分でも、「良く此処迄頑張れたな」と思えてる 思ってる事に囚われてる余裕がある所までは何時なのか 定かでは無い・・今は、未だ、解らない マッサージに行ってみた やっぱり、腰が相当に凝ってたらしい 腰の内部、右半身（利き腕側）確かに大変な事 不思議な、不思議な病気って感じ そんな、何処がどう悪い、大変 気付いてくれる人に出あえれば・・・ その悪い所に処置、処方してくれる人がいれば ・・・ 黙々と歩く中、 そんな所を見つける機器、検出できるもの あったらいいな、とは、思えている。 №２７５膝裏側の痛み http://blogs.yahoo.co.jp/keiichih2002/20685106.html 膝裏側の痛み・・・ 右足にこれが出だして、５年位だろうか 丁度、もう何が何だか解らない位に 色んな痛みが、酷かったのが、一寸落ち着いた頃 座ったり立ったりが、実は大変でもある 下手にしゃがみ込んだら、 確かに痛みでかろうじて立った事も数え切れない 今でも、しゃがみ込んで、立つのには、一苦労ではあるが 力を入れられる体質の改善と、体力の改善は確かにあると思う 本屋で、うっかり下の棚を見ようとして、しゃがみこみ 少し見て、立ち上がろうとしたら、さあ大変 手で何処かに摑まっても、 痛みで、力が入らない痛みに焦った事、 うっかりしてると、と言う不安は、かなりある。 今は、それが、左足にも出てるから 両足・・って、そう、楽では無い 只、一気に悪くなりそう、と言う不安が、 然程強くないから、助かってはいるが これも、おそらく、腰の悪さからだとは思ってる 時間をかけて、努力すると、幾分動けるようになる 歩いて、動かしだすと、かなりましにはなる 一番、酷かった時は、 朝起きたら、立ち上がれなかった 仕方無いから、ベッドに寝て 先ず、足だけを、下に垂らす 足に感覚が出て、痛みが薄らいだ所で 体を起こして座り、それから立ち上がって 単身生活の中、時間までには、出勤する毎日だった カフェに座っていたり、喫茶店に座っている事、１年半 最近は、それから、歩き出しても 然程の、足の痺れでは無くなって来ている 大分、改善出来たとは思ってる 痛みも軽い感じに思えて来てるが 力を入れると、未だ結構強い痛み 力が入らなくなる感じの痛みだから、やっぱり大変さはある 線維筋痛症の痛みかどうかは、未だ調べて無いが 適当に痛みを刺激するのも、必要な感じはしている そこを、「我慢して」頑張れる事は、良い効果がある感じもするし 「我慢して」頑張ってしまうのが、いけないのか？ それも、性格でもあり、個性なのかな、とは思ってる。 理想の生き方 http://blogs.yahoo.co.jp/keiichih2002/44678482.html 痛みの筋に届くかな？ http://blogs.yahoo.co.jp/keiichih2002/49483110.html |
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